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一天随便吃一天不吃坚持两周会瘦吗
如题所述
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推荐答案 2018-10-28
推荐晚上不吃,白天正常吃,加上少量的运动,散步什么的,这样坚持几个月就瘦下来了我就是这么减肥的,要是像你写的一天随便吃一天不吃,那随便吃的那天,营养热量肯定会比正常值高的多,因为前一天没吃东西,肯定会吃的特别多,这样子第二天也无法消耗掉前一天摄入的能量,只会越来越胖,其实这就是暴饮暴食,还没听过暴饮暴食能减肥的呢
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其他回答
第1个回答 2018-10-28
不会,只有控制饮食方法和进食量。
相似回答
每天只吃一顿饭
坚持
了
两周
瘦
了6斤 这种
减肥
方法可行吗
答:
首先,这样对胃不好,其次,会反弹很严重
。建议通过合理的运动加适当节食来减肥,不要相信减肥药,节食是指,杜绝一切高热量食物,合理搭配,但每顿饭都要吃,吃热量低的食物,零食什么的就不要碰了,管住自己的嘴,坚持运动,一定会瘦下来,祝好运。
2周瘦
了6斤正常吗
不吃
主食
答:
正常
。在两周内瘦掉6斤体重,不吃主食是正常的。减少主食摄入可以降低卡路里摄入量,从而导致体重减轻。每个人的身体状况和代谢率不同,因此减重速度会有所差异。每周减重1-2斤被认为是健康和可持续的减重速度。而快速减重主要是水分和肌肉的流失,而非脂肪的减少。长期不吃主食会导致营养不均衡,建议在...
有过午不食物经验的姐妹看一下啊 我
坚持
过午不食
两周
了 开始的时候瘦了...
答:
晚餐:当然是
不吃
了,不过,这两个月,我偶尔吃个一两顿,但只是吃菜,不吃米饭,是在
坚持
不住,吃点水果,喝水。人家说,坚持4周,就会形成或改变一个习惯。我想我现在就已经形成不吃晚饭的习惯,相信自己,你可以做到!关于别人的诱惑:事先我会跟身边的人说好,我在
减肥
,晚饭以后坚决不要吃,...
两周减肥
有成效!拜托!
答:
每周有2天
不吃
正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了
吃减肥
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