每天打2个小时的乒乓球出很多汗这样锻炼对心脏有害吗

今年47岁，前些年有过心律不齐的症状，但次数不多，近几年没有心律不齐的症状了。现在有脑供血不足的症状，

举报该问题

第1个回答 2012-08-09

很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。可以的本人所

第2个回答 2012-08-09

不要一次玩两个小时，那样运动强度大，应该40分钟玩，20分钟休息，毕竟岁数在那摆着，应该劳逸结合。

第3个回答 2012-08-09

根据能的年龄，应该选择太极拳之类的有氧运动。

第4个回答 2012-08-09

没事，别太剧烈就行，别大量跑动就没事

第5个回答 2012-08-09

出汗应该不是问题，关键还要看看你呼吸怎样

相似回答

为什么运动对身体有好处吗答：当你运动训练过一段时间以后，你的心脏体积将变大，每一次跳动（或撞击）可以输送更多的血。这将输送更多的氧气到你身体的各个细胞。同时，你的心脏变得更强壮，能更有效率地输送血液。血管因为你的体力需要更多氧气支撑，你的身体将生成更多毛细血管来便于更多氧气的传送。这难道不神奇吗？另外，久而久...

打乒乓球对心脏好处有吗答：对于年轻的人群来说,心脏没有器质性的病变,所以说过剧烈的运动没有很大的影响。只要机体能够耐受就可以,比如说篮球、足球以及乒乓球等竞技体育运动都是可以的。但是如果对于老年人来说,往往会由于动脉的粥样硬化,累及到冠状动脉血管。所以有可能会出现冠脉血管的狭窄,过剧烈的运动会导致出现冠脉血管狭窄供血不足,有...

长期打乒乓球的好处和坏处答：1、减肥方法很简单,打乒乓球一小时就能燃烧脂肪480卡路里。2、对肌肉瘦身和保持身型有益,打乒乓球针对瘦小腿肌肉、臀部、腰部和筋腱都很有实际作用。3、提高机体的基础代谢,在健身的整个过程中,可以让人体下意识地流汗,根据很多流汗的情况,可以把体内的内毒素排出身体之外,从而缓解身体的压力。4、为了...

打乒乓球对人体的好处答：据报道，坚持打乒乓球能够很好的帮助我们预防心脏病，让我们的心脏更强壮，一周打乒乓球3小时以上，可降低35～40%患心脏病的风险：医学会也肯定：每天中等强度运动30分钟;可维持心肺功能的健康状况。3、改善腰、肩疼痛平常如果驼背或姿势不良，肩胛肌的负担过重，肩膀、腰就容易发生僵硬酸痛。经常打...

大家正在搜

每天打乒乓球一个小时每天打1小时乒乓球每天一小时乒乓球晚上打两个小时乒乓球每天打多久乒乓球最好乒乓球发球机一下出两个球乒乓球一小时多少钱乒乓球发球机不出球乒乓球怎么打出上旋球

每天在打乒乓球过程中，总是大汗淋漓，这样，对身体是好还是坏，...

每天运动2小时会对身体造成伤害吗

每天运动几次,出汗多会对心脏有问题吗?

我每天打乒乓球，出汗多是怎么回事

中年人天天打乒乓运动出一身汗好吗

每天打乒乓球2小时能达到每天的运动量吗

打乒乓球能锻炼哪里了？基本每天抽出两小时，非常爱

我经常打乒乓球和打蓝球但是出汗少,这样对身体好吗