如题所述
过度肥胖可能会造成内分泌紊乱,主要考虑是自身体质问题,或者是乱用药物等影响,如避孕药,雌性激素类药物等,药物是不可能减肥的,想的也太简单了,如果是内分泌还是中药调理为好,但不可能起到减肥的效果。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。多进行体育运动,在运动中可以选择散步,打篮球,游泳等运动方式,饮食中要多吃新鲜的蔬菜如冬瓜,芹菜,青椒,空心菜等食品可以有利于减肥。