应该怎样才让一个破碎的心静下来？

Question

如题所述

Answer 1

1、旅行。旅行是一个人升华自己的最好方式。这里的旅行可不是指去游乐场，而是指去最接近心灵的地方。在旅游中，你会发现自己多么渺小。你会经历人生最重要的一次蜕变。

2、音乐。很多人没空去外面旅游，那么可以听听轻音乐，尤其是那些比较空灵的声音，听着听着，感觉烦恼不再是烦恼。一开始可能听不进去，不要紧，可以让自己边听边想象，集中注意力。

3、自然。所谓的“天人合一”，这当然是古人的做法。但是亲近自然这个方法依然管用。不然终南山就不会有那么多隐士了。有的人觉得浮躁了，心静不下来，就可以去山上住几天，那些屹立百年的树木会告诉你：一切都不重要。时间会证明金子的价值。

4、信仰。宗教可以给人心灵的力量，如果你正在为自己浮躁的心而颓废。这是说你正在迷茫。那么不妨为自己找个信仰吧。暮鼓晨钟里面的点点滴滴，你的心会变成“井水”，波澜不起。

5、态度。心静不下来是因为欲望在作祟。太计较升职加薪，太计较物质的享受。现代都市人，压力都是很大的，应该学会客观看待事情的得失。如何才能让心静下来，得之，吾幸也，失之，吾命也。只要这么想，很快就能平静下来。

6、心境。老庄提倡”无为“，这里的无为并不是什么都不做。心静是一种状态，是一种淡泊。如果一个人心都静不下来，谈其他的什么，都没有任何的意义。

心境是一种境界，一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水，那么这个人，肯定是人群中的凤凰。在这个物欲横流的世界，人心往往过于浮躁，心静不下来。只要做到了上面几点，再破碎的心也会慢慢静下来的。

Answer 2

找到自己的兴趣爱好，让自己忙一点，充实自己的生活，慢慢就会好起来的，会让破碎的心静下来。

Answer 3

你可以选择自己一个人去外面旅游，因为旅游是可以让人的心情平静下来的，或者你可以做一些自己感兴趣的事情。

Answer 4

最好的办法就是转换自己的注意力，比如看搞笑视频或者选择锻炼身体，都可以让自己破碎的心静下来。

Answer 5

去做更有意义的事，让自己的生活充实起来，不再有时间去胡思乱想。耐心地让时间来慢慢治愈自己的伤口。