如果你的男朋友不喜欢你，说明在他的心中其实已经是和你分手了，你们的感情已经名存实亡了，现在你要做的是去挽回你男友的心，你可以这样做：
一、要控制好自己的需求感
需求感指的是你对对方的需要程度，往往需求感高的表现是你会不断的想见对方，不断的想对对方做事情，在不能做的情况下，你的情绪会变的很焦虑。
所以在如何挽回前男友时很多人会想着给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，企图希望可以通过这些爱让对方回来，可是到最后换来对方的更加无情，也给你的挽回增加了难度，因此在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。
二、调整心态
很多人分手失恋后一直沉浸在分手的过程中不能自拔，以至于整天胡思乱想，患得患失的，这样不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，分手后既然想挽回，那就要懂得把心态调整好，控制自己的情绪，没错，失恋固然让人遭罪。
但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实，有好的心态才会有好的挽回结果。
三、改变自己以往的态度
曾经的你或许在事业上很成功，在财富上很富足，又或者在别的领域取得过傲人的成绩，但现在如果你真心想要挽回感情就要变得谦逊一点。我们不能总是摆着一副高高在上的架势去跟别人讲自己有多么的爱对方，这样只会产生反效果。
对方感受不到你的诚意，反而会觉得这不过是一种施舍，一种可怜。改变自己以往的态度，可以让对方直观的看到你的付出，也能够更好的让对方了解到自己的真心实意。
想成功挽回男人其实并不难，只要你能够学会从自身上找原因，并愿意带着诚意的去倾听对方的内心，你就一定能够成功的挽回爱情！失而复得的感情同样是弥足珍贵的，相信你只要有足够的信心和真心付出就一定能够成功挽回男友。
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