护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。
以华为P50 Pro手机为例：
一、开启或关闭护眼模式
从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏（取决于您的机型）。点亮或关闭护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭全天开启。
护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。
二、 定时开启护眼模式
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。
三、开启或关闭屏幕低频闪
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭屏幕低频闪开关。
开启屏幕低频闪后，可以降低屏幕闪烁频率，但对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。
四、调整护眼模式蓝光过滤
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。
弊端：给人产生定向思维，以为只要开了护眼模式，玩手机就不会有害。
好处：通过减弱或者过滤掉这部分波段的蓝光，从而达到护眼的目的。
开启护眼模式后屏幕一下子变黄了是因为蓝光少了，红+绿=黄。护眼模式确实可以缓解眼睛疲劳，但是如果你总是在黑暗的情况下打开护眼模式玩手机，而不让眼睛有休息的话，对你的眼睛还是有很大的坏处的，并不能达到保护眼睛的目的。
各种电子产品的护眼模式就是把背景换成柔和的绿色，让眼睛感觉不那么刺激。只是护眼模式一般亮度较低，如果在白天或强光下使用，为了看清屏幕上的内容，反而更费眼。正确护眼。
1、"20-20-20"
即每使用电脑 20 分钟，向 20 英尺（6 米左右）远处，看至少 20 秒。要是工作太忙，无法频繁休息，建议连续用眼 45 分钟后休息 5 分钟。
2、晚间早睡
中医记载，晚上11时起始是养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。
3、远眺+望绿
早餐过后，适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物。远眺+ 望绿——是早上最佳的护眼搭配。
本回答被网友采纳1.
使用护眼模式可以减少蓝光辐射,预防用眼疲劳。长时间阅读文章、浏览网页的情况下,建议开...
2.
开启护眼模式后,会自动调整背光亮度和显示色温,同时会有效过滤屏幕显示的蓝光,保护您的...
护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。
开启护眼模式后，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。
尤其是在夜间完全黑暗的情况下，外加上屏幕亮度过高，对于眼睛的伤害是最大的，近些年来近视小龄化就是最好的证明，大部分孩子都是玩多了电子产品导致近视，所以不少办公室白领和手机控为了保护自己的眼睛会购买防蓝光的眼镜。
如果有在使用防蓝光的手机膜的小伙伴们应该清楚，当手机贴上防蓝光保护膜之后，屏幕也会变黄，而市面上主流的防蓝光眼镜，也同样是黄颜色的镜片，让蓝光无法透过镜片进入眼睛。
扩展资料
日常注意这几点，开启正确的“护眼模式”。
多让眼睛休息：若想要保护眼睛，就要避免长时间看较近的物体，让眼睛多休息。如果是上网课、电脑办公等需要长时间盯着屏幕看的人，建议不要接连不休息地看着屏幕，最好是每20 分钟，就往超过6米远的地方看去，让眼睛休息20秒。
对于眼睛处在发育阶段的青少年儿童，有条件的最好是到窗边远眺或增加孩子的户外活动。最好每天要有1到2个小时户外运动，这对预防近视的发生、发展都是有着重要作用的。除了看手机、电脑，日常看书、写作业等的时候也要采用20分钟的休息方法。
本回答被网友采纳但是开启了护眼模式之后，原有的屏幕色彩就会发生变化，容易导致画面颜色失真。
为了避免这种情况的出现，所以尽量设置护眼模式开启的时间是在需要避免过量蓝光照射的时候，比如说是在夜间。然后尽量地把护眼的效果调到适中的水平。以保证一定的显示效果。