身上的每个器官都比较虚弱。都比较虚怎么调理呀？用中医可以调理好吗？

Question

比如说阳虚，阴虚，然后还有什么干也不好，脾也不好。不，然后就是气血也不好，气虚心虚就是哪哪都不好，怎么可以调好呢？

Answer 1

体虚是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。首先可以从饮食上出发：常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。据居利家养老网了解，亦可选用补气药膳调养身体，例如人参大枣粥。
再者可以从药物上出发：常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五味子。
最后可以根据自己的体能，可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太极剑、保健功等，气功可练“六这诀”中的“吹”字功，常练可以固肾气，壮筋骨。

Answer 2

用中医是可以调理药的。但是比较慢另外还行许不对症所以不知道得吃多少副药才能好。我想药补不如食补和多休息多吃水果蔬菜作息时间要坚持好慢慢养就会好的。是药三分毒

Answer 3

身体虚，最适合就是中医调理，一定要找靠谱的医院或者医生，有一段时间因为服西药原因，导致肾虚，调理了一个月，就好了。

Answer 4

你这种情况最适合中医调理了，当然了，你要找个好中医，关键的是把脉，只要脉把好了，才能对症下药。祝你早日康复

Answer 5

中医调理效果会更好，当然要选择比较正规的医院才行。追问

医院里。也有中医吗？