有抽烟爱好的朋友,突然戒烟,除非是有很特别的事情,否则真的很难去戒烟,但是未必是突发怪病,这多少有点危言耸听了。我身边的不少人戒烟多半是自己不想抽了,或者家人劝自己戒烟,所以想彻底不抽烟了。
1、有可能是身体不适
有些朋友突然感到身体不适,所以才决定戒烟。我公公活着的时候,突然感到身体不适,总咳嗽,还觉得胸口发闷,于是就去医院做核磁检查,结果发现肺部有阴影,医生给他的建议是最好戒烟戒酒。最后,公公主动戒烟戒酒,这件事他真的丝毫都没有耽误,是一位很自律的 人。因为听医生说有怀疑,所以就万分担心中,这样才能下决心戒烟的。
2、家人劝说其戒烟
很多亲人不愿意让自己的家人戒烟,会主动劝说其赶紧戒烟。不要抽烟了,保护好自己的 肺部,为自己的寿命保驾护航。亲人的唠叨,会使其不好意思拒绝,所以会主动来戒烟,戒烟容易吗?一点都不容易,我公公戒烟那阵,我婆婆找了很多好办法帮助他实施戒烟的行动。什么南瓜子,什么小零食,什么小饼干……应有尽有,最后,公公终于戒烟成功了,这主要是因为爱婆婆,爱家人的表现,当然也需要很大的意志。
3、越来越觉得抽烟没什么意思
有位朋友就是主动提出戒烟的主意,他说越抽越没意思,抽了20几年了,也该戒烟了。不然真可能出现什么身体隐患。这位朋友最后戒烟成功。如今,他不抽烟已经5年了,真的很佩服他。
朋友们,关心自己的身体健康,莫要等到一切来不及,才想起来要戒烟,那时候真要来不及了。为了家人,为自己的健康,从现在开始戒烟吧。有人戒烟成功,为什么我们不能行呢?