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吃什么水果能长高最有效
如题所述
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推荐答案 2018-01-20
吃西梅可以长高,西梅是外来水果,来自于美国的加州。其内含的营养价值表现为:丰富的维生素A及纤维素,还有铁钾等物质,可是却没有脂肪及胆固醇。可以强身健骨,多吃有益于骨骼健康生长,还不用担心会发胖。
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吃什么水果
容易
长高
?
答:
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病
,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实 的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。> 9、番茄 >
蕃茄
:乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,...
孩子
吃什么水果能长高
答:
比如苹果,潘石榴,猕胡桃,香蕉,橙子等
,尽量吃应季水果,并且选择多种类的水果,不要让孩子一次吃很多,控制每次的食量,防止吃的过多,引起消化不良。
吃什么
蔬菜和
水果能长高
答:
1、菠菜是常吃的家常蔬菜
,菠菜非常好吃,而且它的营养也非常的高,里面有大家熟悉的铁和钙两种营养元素,这两种元素都有利于长高。2、黑大豆,大豆的蛋白含量高,而黑大豆里面是最高的,吃了也容易长个子。在做米饭的时候加点黑大豆进去,或是用机器打成豆浆都可以。3、豌豆,豌豆是一种营养性食品,...
吃什么水果能长高最有效
答:
1. 食用
西梅
有助于身高增长,这种水果源自美国加州,以其丰富的营养价值而闻名。2. 西梅含有丰富的维生素A和纤维素,以及铁、钾等矿物质,但却不含脂肪和胆固醇。3. 这些营养成分有助于强化骨骼,促进健康生长,而且多吃西梅也不用担心体重增加。
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