罪犯在里面的所有活动都是改造项目，分为生活卫生改造，教育学习改造和生产劳动改造，劳动只是改造的一部分，再说就太专业了，我就简单介绍一下里面的作息吧！
5：30起床，半小时收拾卫生和内务。
6：00宿舍楼前广场集合点名、整队、做操、唱改造歌，吸烟。
6：30餐厅就餐
6：50带回监区操场吸烟
7：00出工改造
9：00到9：30工间操
11：30收工，餐厅就餐，楼前吸烟
12：00午休
13：15起床，十分钟收拾内务，然后楼下集合整队、点名、吸烟、点数、整队后到劳动区生产
13：30正式劳动改造
17：30收工，打扫卫生、保养设备、清身安检、厂区前警官讲评后，整队去餐厅就餐，楼前吸烟。
回监舍学习到19：00看新闻联播
新闻联播结束到21：00是洗漱时间
21：00就寝铃响后上床休息，值岗的开始值岗
每周会有教育会见日（这一天就是读书学习，有家属会见的去会见，或者拨打亲情电话，当然这都是有时间限制和顺序的，具体很专业不做详细介绍了，啥也没有的就去学习）。
还有一天是休息日，可以在里面看电视、洗衣服、看书，下棋，写东西等
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