产后大姨妈紊乱不规律，应该怎么调养回来？
月经是否正常直接影响到女人的健康，如果出现月经不规律的时候要及时进行调理，可能会因为月经不调会导致各种身体不适发生，有些人还会直接出现不孕的现象。那么，产后女性月经不规律如何调理？
女性生完小孩以后，如果出现月经不规律的问题，是因为产后身体各脏器需要有恢复的过程，大概需要6周。月经的恢复受哺乳的影响，不哺乳的产妇通常在6-10周恢复，这期间的月经就会不规律。有些因哺乳期间，脑垂体会分泌泌乳素抑制排卵，会出现不来月经或月经不规律的情况，这是正常的。
有些产妇身体比较虚弱，也可能存在内分泌紊乱的情况，在日常生活中可以养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，不要过度的紧张和焦虑，不要过度的疲劳。同时饮食方面要吃新鲜的水果和蔬菜，以及含有蛋白质丰富的食物，要保证充足的睡眠，不熬夜，要生活规律、采取健康的生活方式。
1、不吃生冷的食物
产后很多女人会有月经不调的情况发生，这个时候要注意不能吃生冷的食物，因为很多女性月经不调都有可能是吃生冷食物引起的，这不利于女性的健康。
2、产后大姨妈紊乱喝红糖水
平时也可以喝红糖水来调理的，给身体补充水分也可以补血养气，而且要做也不能太过劳累，过度劳累也可能会导致月经不正常的。
4、及时治疗
产后月经不正常，这个时候也要及时进行治疗，月经不正常健康可能会有问题，有的人还会直接导致不能生育，也要及时进行治疗。
5、卧床休息
生完孩子之后要注意卧床休息，因为分娩之后身体是没有力气的，特别是剖腹产的人，可能麻醉还会影响到健康，所以要卧床休息，一般产后3~4天如果没有异常是可以下床适当的活动，这对于产后月经不调是有改善的。
6、补充营养
产后月经不调可能和饮食有关系，要给身体补充营养，多吃一些有营养的食物，如鲫鱼汤、排骨汤等，吃这些食物可以让奶水质量好，当然也能够改善产后月经不正常的现象。
7、到医院检查
生完孩子之后月经不正常可以到医院检查，这是最好的处理方法，平时也要注意做好调理，要多吃一些含铁丰富的食物，避免因出血而出现贫血或者是头晕的情况，在这期间也要注意做好保暖工作。
8、龙眼蛋汤：龙眼肉 ，红糖 、红皮鸡蛋各适量，先把龙眼煮煮再加入红糖，并把鸡蛋打破搅入汤中，再煮一两分名钟即可，有 补脾健胃，养血安神的作用，对于女性产后调养，月经不规律有调治作用。
9、当归羊肉火锅：当归 ，羊肉片儿 ，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳各适量，还有各种调料，精盐、火锅汤之类的，先把当归切片后加水煎取汁液，然后白菜、菠菜切丝，黑木耳撕碎，把这些入锅后等到火锅汤开了即可食用。有补中益气，和血活血的作用，对于血虚、月经不调等有效。
