吃什么可以抗衰老啊

Question

如题所述

Answer 1

想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。

Answer 2

非要用吃的办法抗衰老，有一个非常适合，而且价格便宜。就是青春双歧杆菌，早已经验证过作用的微生物。
可以在肠道产生各种维生素，氨基酸，各种酶。对人体非常友好。