独自去青海刚察旅游是一次非常棒的体验，但在出发前，你需要注意以下几点：
高原反应：刚察县位于青藏高原，海拔较高。如果你从低海拔地区直接前往，可能会出现高原反应，如头痛、呼吸困难、失眠等。建议在出发前几天开始服用红景天等抗高原反应的药物，并在到达后的前几天尽量避免剧烈运动。
交通：刚察的交通并不如大城市便利，建议提前规划好路线和交通方式。如果自驾，要确保车辆状况良好，并携带必要的备件和工具。
食物和水：虽然刚察有一些餐馆和小吃店，但选择可能不如大城市丰富。建议带一些干粮和瓶装水，以备不时之需。同时，要注意饮用水的来源，避免饮用未经处理的水。
住宿：提前预定住宿，特别是在旅游旺季。可以选择当地的民宿或酒店，但要做好心理准备，因为高原地区的住宿条件可能不如大城市。
文化和习俗：尊重当地的藏族文化和习俗。例如，不要随意触摸藏族人的头部，不要随意进入寺庙的某些区域，不要穿着暴露的衣服拍照等。
天气：青海的天气变化无常，早晚温差大。即使是夏天，也要带上厚衣服。同时，要注意防晒，因为高原的紫外线较强。
安全：独自旅行时，安全是第一位的。避免夜晚单独外出，不要随意与陌生人同行，随身携带一些常用药品和急救用品。
环保：高原生态环境脆弱，旅行时要做到“不留痕迹”。不乱扔垃圾，不破坏植被，不捕捉野生动物。
通讯：在某些偏远地区，手机信号可能不稳定。建议告诉家人或朋友你的行程计划，并定期与他们联系。
购物：如果你想购买当地的特产或手工艺品，建议到正规的商店或市场，避免被高价或假冒伪劣商品所骗。
总之，独自去青海刚察旅游是一次难忘的经历，但也需要做好充分的准备和规划。祝你旅途愉快！
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