如今，很多大学生熬夜的原因是什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

如今，很多青年人的生活作息非常不规律。熬夜成为众多大学生的现状。那么为什么大学生熬夜会成为一种普遍现象呢？我认为有以下几点：

1、手机在身边。

       手机是导致熬夜的一个重要因素。以前的手机没有那么多功能，没有游戏、淘宝、快手、抖音等软件，因此，对人们的吸引力不大。但今天的手机功能齐全，更加智能，让人们对它爱不释手。再加上智能手机的操作更便捷，更容易，这就使它的适用群体更广泛，老少皆宜。大学生也是这样“机不离手＂，打游戏通宵、逛淘宝到凌晨等等都已经见怪不怪了。毕竟，手机里有太多吸引人的东西了。

玩手机

2、精力较充沛。

        大学生处于青春期阶段，有充沛的精力。他们在大学里过得很轻松，可以参加很多的课外活动，也可以做各种运动来强身健体。白天，他们除了上课外，大部分时间都是在宿舍，有大量的时间可以休息。到了晚上，他们就精力旺盛了。什么夜宵啊、组团打游戏啊等等都上线了。再加上宿舍的灯可以一直亮着，这也为熬夜提供了切机。因此，大学生就更喜欢熬夜了。

精力充沛

3、生活不自律。

        大多数大学生的生活都不自律。早上睡到10点以后，晚上通宵到很晚。吃饭也是有一顿没一顿。懒得动弹，懒得运动，甚至连起床都懒得起。这样就导致身体的生物钟紊乱。还有一些同学本身保持着较正常的生活习惯，但因为周围人的影响，使自己的作息受影响，生活变得不自律。就这样，自己本身不自律或受到别人的影响，也成为使大学生熬夜的一个重要原因。

变得自律

    最后我想说，身体健康是人们进行一切社会活动的前提。作为一名大学生，我们要养成良好的生活习惯，自律决定人生。