和孩子进行有效沟通的方法：营造一个良好的家庭氛围；要耐心地倾听孩子的心声，架起良好的沟通桥梁；应掌握有效的沟通艺术，提高沟通质量；充实孩子的生活经验，在生活中走进孩子的内心；家长要注意保护孩子的隐私和尊重孩子。
1、营造一个良好的家庭氛围。
有研究表明，家庭情绪表达的氛围直接影响着家庭每个成员的心理状态，夫妻之间的和睦状态是影响家庭氛围的重要因素。良好的家庭情绪表达氛围，会让孩子感到自己是被理解、被尊重和被关注的，从而可以安全地表达情绪和得到参与感。
2、要耐心的倾听孩子的心声，架起良好的沟通桥梁。
教育家周弘说过：“要想和孩子沟通，就必须学会倾听。倾听是和孩子有效沟通的前提。”家长不要以成年人的姿态与孩子沟通，这样会让孩子产生反感心理。要理智地对待孩子所犯的错误，并正确对待孩子做错事。要理解孩子、尊重孩子，务实有效的沟通基础。
3、应掌握有效的沟通艺术，提高沟通质量。
父母要从孩子的角度去看问题，在同一视线上，将心比心，理解孩子的感受。孩子需要鼓励，更需要表扬，不能以成年人的标准来要求孩子，而是从孩子的角度出发，也许你就会发现孩子身上有许多值得我们称赞的地方。
4、充实孩子的生活经验，在生活中走进孩子的内心。
父母与孩子谈话的内容大部分是来自生活中，在平时的空余时间，父母要带孩子多观察身边的事物，多与孩子进行思想的交流，便于了解孩子的发展动态。
这不仅能提高孩子的语言表达能力，还能提高孩子的观察力和促进思维发展，让孩子在与父母的交流当中找到共同的话题、信任、成就感和自信。
5、家长要注意保护孩子的隐私和尊重孩子。
不要在他人面前公开孩子的个人私事，要尊重保护孩子的隐私。孩子愿意跟父母袒露内心的秘密是源于对父母的信任，如果将其秘密公之于众，会丧失孩子对父母的信任，往后更难与孩子进行有效沟通。
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