我是一名高中生，我的自制力很差，不能把心思全放学习上，贪玩，但却很无奈；我对自己定过目标，努力过...

Question

我是一名高中生，我的自制力很差，不能把心思全放学习上，贪玩，但却很无奈；我对自己定过目标，努力过，但是由于每次考试都不如人意，心中很灰心，也渐渐怀疑自己学习的能力，不相信自己了，我渐渐自卑起来了，我不是那种笨孩子，只是我一直以来都不够自信，不够乐观，以致无法坚持目标，受不了他人的言论，我很想改变自己！但却没有确实可行的方法，希望大家帮帮我！谢谢

Answer 1

首先不要有心理负担，这样会愈发迷茫与悲观。你自己也很清楚自己的问题，贪玩、自制力差；你说你为你为了制定的目标努力奋斗过，当时感觉你应该尽力克制自己贪玩的缺点，但是同时我也隐约觉得你并没有完完全全投入其中，导致最终结果（成绩）不如人意，你不相信自己了，一方面你是因为自己努力了，但结果却没有什么改变，感到失望，另一方面，你对自己能否克制自己贪玩、自制力的缺点 失去了信心，你不觉得自己能战胜这个敌人。
我只能说保持信心很重要，努力了肯定会有收获，至于自制力的问题，有的人到一定时候自己突然就觉得自己以前的贪玩很幼稚，彻底收心好好整理人生。要迅速收心，建议你把大目标细化，同时最好找个身边的人监督执行其中每一步，同时要适当放松自己，高中学习是很乏味和痛苦的，你找一些自己感兴趣有益身心的活动来丰富自己的课余生活，不要一门心思扑在学习上，这样只会适得其反，在学习和课余之间找到平衡，希望能帮助你

Answer 2

考试是对学习的检验，考试不如意，就从中找到自己学习上的漏洞，然后补足。如果仍旧无从下手，就找老师、同学帮忙，总能得到一些有价值的建议。学习要脚踏实地，一步一步来，不要寄希望于学习之外的东西（例如自信心，或者乐观），也别想着一口吃成胖子。
自信固然很重要，但有自信，只是让自己暂时感觉好一些而已，并不能解决一切问题，所以不要为了有自信而去找自信。当你发现了学习上的问题，然后开始自己解决，自然就会恢复信心。
高中生贪玩，实属正常，玩不是罪恶，只要你把学习任务完成了，就可以玩，或者放松、休息。把心思全放学习上，容易给自己太多压力。适当的做些别的事情，对学习是有益的。

Answer 3

每个人的自制力都是一样的，只是有些人会坚持，有些人不会坚持。对于上课，你把每一节课当作期末考的前一天就可以了。玩要适当，如果你选择考上好的大学，玩与学习，二者不可兼得。要么玩，要么考上好的大学。

Answer 4

首先你能认识到自己的不足，这已经很难能可贵了。你要自信起来，慢慢来，做回自己，相信自己就肯定没有问题了本回答被提问者采纳

Answer 5

你缺乏动力，找个能让你疯狂的理由，你就能体验到改变的快感。我曾经和你一样，但后来我的家庭发生了变故，我思考了好多。最终，我决定，带着家族的荣誉感，迈上征程。压力压不倒我，只能让我为之疯狂。