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    • 节食真的可以减肥吗？

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    推荐答案   2020-10-20

    拼命节食能减肥吗

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    其他回答
    第1个回答  2020-12-04

    节食到底是减肥的天使，还是毁身体的恶魔？

    第2个回答  2020-10-20

    第3个回答  2020-10-20
    第4个回答  2020-10-20

    饥饿疗法真的有效吗？

    12
    相似回答
    节食真的能减肥吗?节食减肥对身体有什么伤害?答：其实节食减肥在短期内是有点效果，但是人不可能永远不正常饮食，而且节食减肥对身体也是有很大的危害，所以奉劝各位还是不要靠着节食来减肥。想要减肥的人，要合理的饮食搭配加上一定量的运动，才是最佳的减肥方式。只是靠着节食减肥，可能前边的一段时间确实有效果，因为饿着肚子，身体总要消耗能量，在身...
    节食真的能减肥吗?答：但是，这可并不意味着节食一定能令你瘦下去，因为节食后机体会很快做出反应，使新陈代谢变慢，以适应身体摄取热量降低的情形，同时节食也会使你的运动机能下降。这样一来，热量的消耗大幅度减少，能量的摄入和消耗在一个低水平上达到新的平衡。
    少吃饭不锻炼真的会瘦吗?答：就是因为,在减肥计划中,能够控制饮食热量,即便不参与运动同样有机会瘦身。是因为,每日摄入的食物热量小于消耗量,形成了热量缺口,所以才会瘦下来。 只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且减肥效果也不会太好。 但是,我并不推荐这种减肥方法。一是因为在节食初期的体重虽然会下降,也有糖原、水分和...
    不吃主食真的能减肥吗 节食减肥的危害答：不能真的减肥，不吃主食，短时间内可能把体重减下去。但节食减肥不但会影响身体健康，还会破坏我们的消化系统，并且容易反弹。
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