要保护我们的眼睛 就应该注意 第一 看书写字的时候身体要坐直 眼睛和本子要保持一定的距离 第二 看书 写字一段时间后 要向远处望一会儿 第三 认真做眼睛保健操 要保护我们的眼睛 还应该注意 第一 不要躺在床上 坐在车上或者走在路上看书 第二 不要在阳光下或者光线不足的地方看书写字 第三 不要看或写太小的字