为什么一紧张手就发抖，而且控制不住？

患者信息：女 24岁福建莆田

推荐答案 2019-08-11

很紧张时手抖是正常的生理反应。如果你手抖的程度、时间不过高过长，就不用担心。如果轻微的刺激就能让你剧烈手抖并且久久不能停住不受自己控制的话，可能是心理学中的焦虑症反应，同时交感神经系统的反应信号传输出现了某些问题，神经递质比例失常（这也是焦虑症的生理病因）。建议你根据自身情况判断是否需要治疗，以及选择心理治疗还是生理治疗。祝您健康快乐

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第1个回答 2019-08-17

一紧张手就发抖这种现象是很普遍的,人只要是遇到自己害怕的或是特别在乎的事情就会有一种紧张感,只要是在心理上有了这种紧张的体验,那么就会表现在行动和身体上,手抖只是其中的一种而已,唯一的办法就是要对自己充满信心,这样的话,你就不会再有那么明显的紧张感了,手自然也不会发抖

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一紧张手就发抖?答：可能过于紧张焦虑引起自主神经功能紊乱,这时会反射性引起心慌、肌肉紧张同时会引起颤抖问题,比如声音颤抖或手抖之类问题.

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：是因为紧张啊，一紧张就会发抖埃所以在紧张的时候要尽量的让自己冷静下来，不然会影响自己的发挥，影响说话的水平，对人对你的看法等等。 当你经历的次数多了，慢慢的就不会紧张。人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，...

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：上台说话的时候有点紧张。紧张的时候，人的心脏跳动会加速的，心脏跳动加速就会手抖。因为紧张导致的手抖没有关系，慢慢锻炼一下就好了。

...或者情绪不好、害怕的时候,手总是控制不住的发抖?答：这个是由于肝气郁滞。痰湿扰胆所致。俗话说胆子小就是这样。肝主谋虑。胆主决断。你应该会伴有做事老犹豫不决。不果断现象。比如出门时明明有锁门。可还老掂记着好象门没锁好的感觉。

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