一、坚果类：核桃、腰果、开心果....
坚果的口感十分香脆，而且还含有丰富的营养，例如不饱和脂肪酸、蛋白质等等。这类零食中，比较常见的如：核桃、腰果、开心果等。平时食用，对人体会有一定的好处，可以补充到一些营养元素。
需要注意的是，坚果虽好，但是每次食用的时候，不要过量的，吃多了容易导致肠胃不消化。还有，坚果中的油脂和热量是比较高的，要是吃太多容易长胖。

二、果脯类：芒果干、草莓干.....
对于朝九晚五的上班族来说，芒果干、草莓干等等果干是必不可少的办公室零食。其中，芒果干是非常受欢迎的。因为芒果本身的营养丰富，在经过加工制作之后，口感更韧，也更营养美味！平时适量的食用，既能解嘴馋，又能带来饱腹感和补充一些营养，所以作为一个吃货实在不能不备！在芒果干的选择上，个人比较喜欢小谷熊芒果干，各位不妨试试看。

三、海产鱼类：鳗鱼丝、鱿鱼丝.....
鱼类的营养价值高，脂肪量低，用其制作而成的小零食，适量的食用，不容易长胖。正因这一点，收获到很多人的喜爱，尤其是一些对身材有要求的人。在这类零食中，比较常见的，如鳗鱼丝、鱿鱼丝等等。要是追求口感有韧性的，可以试试鱿鱼丝；要是比较喜欢软滑一些的，可以考虑一下鳗鱼丝。
糕点的品种多样，月饼、蛋糕、酥饼等都属于糕点零食，糕点的主要材料是米粉、水、糖、蛋、乳品、油脂等，根据不同工艺，做成的糕点口感都有不同，加上有辅料、馅料和调味料的搭配，吃起来味道也不错。冬天时，有时不想下厨，但为了不饿肚子，都可吃些糕点零食，会有饱腹感。
二、坚果零食
冬天在家无聊时，可以追着喜爱的电视剧，看剧时，有坚果的陪伴也不错，边啃着坚果，香口耐嚼，边看着淋淋尽致的剧情，也是种享受。坚果除了好吃，它还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，常吃对人的身体是有好处的。坚果有很多种，单吃一种觉得单调还可选择一些混合坚果零食，常见的坚果有核桃、杏仁、开心果、巴旦木、碧根果等，可选择个人喜欢的坚果品尝。
三、果脯零食
有些人日常喜欢吃些水果，但冬天的时候，水果冰冷而吃起来易脏手，很多人也不愿下手吃，不妨试试果脯零食，果脯都是用水果加工，吃起来和水果一样，酸甜可口，还较好地保留下水果中的维生素、糖、粗纤维营养成分，爱美的女孩都乐于选择果脯零食作为解馋零食。现在人们将很多水果都有制作成果脯，如葡萄干、话梅干、草莓干、菠萝干、芒果干等，个人则喜欢吃小谷熊芒果干，感兴趣不妨尝试下。
生活中的零食不止以上的这些，每个人的口味不同，也可选择其它一些零食在冬天享用，但吃零食的时候，尽量要控制食量，吃多而不运动，等冬天过了，人也会胖了一圈。
一、糕点零食
糕点的品种多样，月饼、蛋糕、酥饼等都属于糕点零食，糕点的主要材料是米粉、水、糖、蛋、乳品、油脂等，根据不同工艺，做成的糕点口感都有不同，加上有辅料、馅料和调味料的搭配，吃起来味道也不错。冬天时，有时不想下厨，但为了不饿肚子，都可吃些糕点零食，会有饱腹感。
二、坚果零食
冬天在家无聊时，可以追着喜爱的电视剧，看剧时，有坚果的陪伴也不错，边啃着坚果，香口耐嚼，边看着淋淋尽致的剧情，也是种享受。坚果除了好吃，它还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，常吃对人的身体是有好处的。坚果有很多种，单吃一种觉得单调还可选择一些混合坚果零食，常见的坚果有核桃、杏仁、开心果、巴旦木、碧根果等，可选择个人喜欢的坚果品尝。
三、果脯零食
有些人日常喜欢吃些水果，但冬天的时候，水果冰冷而吃起来易脏手，很多人也不愿下手吃，不妨试试果脯零食，果脯都是用水果加工，吃起来和水果一样，酸甜可口，还较好地保留下水果中的维生素、糖、粗纤维营养成分，爱美的女孩都乐于选择果脯零食作为解馋零食。现在人们将很多水果都有制作成果脯，如葡萄干、话梅干、草莓干、菠萝干、芒果干等，个人则喜欢吃小谷熊芒果干，感兴趣不妨尝试下。
糕点的品种多样，月饼、蛋糕、酥饼等都属于糕点零食，糕点的主要材料是米粉、水、糖、蛋、乳品、油脂等，根据不同工艺，做成的糕点口感都有不同，加上有辅料、馅料和调味料的搭配，吃起来味道也不错。冬天时，有时不想下厨，但为了不饿肚子，都可吃些糕点零食，会有饱腹感。
二、坚果零食
冬天在家无聊时，可以追着喜爱的电视剧，看剧时，有坚果的陪伴也不错，边啃着坚果，香口耐嚼，边看着淋淋尽致的剧情，也是种享受。坚果除了好吃，它还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，常吃对人的身体是有好处的。坚果有很多种，单吃一种觉得单调还可选择一些混合坚果零食，常见的坚果有核桃、杏仁、开心果、巴旦木、碧根果等，可选择个人喜欢的坚果品尝。