性爱带来的满足与愉悦是其他任何形式都无法取代的，但是在现实生活中由于诸多因素的影响，许多人难以得到性满足，影响这些人性欲的因素大概有以下几点：
1．遗传因素
受遗传因素的影响可能会产生性无能或性冷淡，不过这种影响的几率比较小。
2．感觉上的刺激
感觉上的刺激会影响性欲。如果缺乏视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等，就不会唤起彼此的性欲。
3．吸烟饮酒
香烟中的尼古丁会引起女性动脉收缩，减少流向阴道的血液流量，从而造成生殖器官不敏感，阻碍性唤起和性高潮。长期过量酗酒，会导致男性睾丸萎缩、性欲衰退，女性则可能出现月经不调，甚至无性欲。
4．精神状态
忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛及困惑等，都会影响性生活的和谐。
5．年龄因素
一般而言，男性在18～25岁时，性欲最高涨，而女性在35～40岁性欲最高涨。年龄的增长，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力大都会使人的性欲减退。
6．健康状况
只有拥有健康的身体，才能维持正常的性欲。若患有疾病，如内分泌疾病、生殖器官疾病及其他消耗性疾病，都会使性欲大受影响，进而影响夫妻之间的性生活。
总之，要想拥有和谐美满的性生活，保持身心健康、平衡、愉快是最基本的条件。
究竟有哪些因素会影响性生活的进行呢？性生活和谐是保持夫妻感情温度的很重要的方面。具体的说，主要有以下几点。
步骤方法：
家庭经济的紧张。如果经济拮据，生活无保障，此种窘迫状况中夫妻双方对性生活是不太感兴趣的。
荷尔蒙水平雄性荷尔蒙对的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，均会减退。
夫妻间的矛盾，如夫妇间频繁的争吵，会直接影响生生的进行。日常事务性的工作多，社会工作敏忙，夫妻双方或一方成天沉迷于工作中，对性的要求，就可能减弱。
女方正值月经期或怀孕头三个月内，以及产前、前事两面三刀个月间，从女方生理角度看，是禁止过性生活的。
夫妻一方或双方情绪忧郁、悲伤、痛苦，或在愤恨、发怒之时。性生活后复原的时间很多人在性生活后，需要一段时间才能再唤起另一次的，而这段时间的长短也因人而异。
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