经常睡不着，凌晨3到4点钟就醒，可能是因为自己心中有事，经常胡思乱想，让自己的心静不下来，可能是自己神经衰弱。
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第1个回答 2019-05-23
经常睡不着，又总是凌晨三四点醒，难道是身体出了什么毛病了吗？
第2个回答 2019-04-07
这种情况下有可能是你的睡眠质量并不很高造成的。尽管你住床就能睡着。但是凌晨三四点钟的时候睡眠时间还是不够。你的情况建议你睡前适当的调整睡眠时间。必要的时候你可以稍晚一些睡觉。如果控制不好的话可以口服安定等促进睡眠。
第3个回答 2019-04-07
夜两三点肺的布输气血，而气血不足的话，就会影响产生某器官气血的正常流通，而身体是有自愈功能的，为了使这个器官不至于因气血不足虚劳受到损害，只好让你清醒知道。
第4个回答 2019-04-07
经常睡不着，凌晨三至四点醒，可能是因为由于自己的平常生活压力过大，也有可能是睡前想的事情太多，可以考虑在睡前喝一杯热牛奶，也可以去专门的心理机构去寻找医生帮助
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