灯不是越明亮越好，而是要选择合适的色温，通常分为：冷白（5000-6000k），暖白（4000k），暖黄（3000k），色温K值越低灯光颜色越黄。
一般客厅是休闲的主要区域，灯光要明亮温馨，建议色温4000-5000k，餐厅偏暖的光线，能让食物看起来更有食欲，建议色温3000-3500k，厨房色温建议5000-6000k，每个角落都看得一清二楚，卧室是放松睡眠的地方灯光不易过亮，建议色温2700-3000k。
买灯的时候一般可以看灯具的外包装，都是有标明色温多少k的，实在找不到也可以问一下导购员或者商家。
除了色温，好看的灯饰也很重要，分享几款灯具给楼主：
月影凯顿灯饰
月影凯顿灯饰
雷士照明
欧普照明吊灯
一、家里的灯光色温要怎样选择比较合适
1、在选择家里的灯光色温时，是要看灯具使用的地方是哪里，不同区域的灯光色温是不同的。如安装在室内玄关处的灯，灯光需要控制在3000K以下。要是用在客厅的灯具，则灯光需要保持在3500K至6500K之间，其中客厅的落地灯是在3500K至4500K以内，主灯是在5000K至6500K以内，射灯是在6500K上下。
2、选购室内灯具的时候，还需要选对商家才行，一般都是与大品牌的商家合作，给到的灯具质量会更好，后期存在的问题也比较少，使用的时间也会更久一些。此外，要是大品牌的灯具出现了质量上的问题，也能够联系到商家，让其负责处理。
二、买灯的时候要怎么看到色温是多少
1、在购买灯具的时候，可以根据灯光的颜色，来判断其色温是多少。
2、要是散发的灯光是暖白色的话，一般是在2700K至3200K之间。要是散发的灯光是中性光的话，一般是在4000K至4600K之间。若是灯光是正白光的话，一般是在6000K至6500K之间。而要是灯光是冷白色的话，一般是在7000K至8000K之间。
3、在选择灯具的时候，要知道，若灯光的色温低的话，散发出来的灯光颜色就会更黄。而要是色温越高的话，散发的灯光颜色就会越白。
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● 色温2700-3500k 称为暖光，给人温馨放松之感
● 色温4000k 称为中性光，有明朗爽快之感
● 色温5000-6000K 称为冷光，光源偏蓝 给人严肃清冷之感
一、客厅
色温：3500-4000K
客厅是会客和家人休闲主要区域，所以对灯光的要求主要是明亮温馨。大多数都是以偏中性光（3500-4000K左右为主）,根据每家每户对装修风格和软装设计不同，可以安装一些灯带、射灯等氛围性照明，营造家装氛围。
二、餐厅
色温：3000-3500K
餐厅作为家里重要的饮食区域，在灯光选择上最好选择暖色调。
因为从心理学上讲在暖色调的灯光下进食更有食欲，色温最好选择3000-3500K(暖光）,3500K是对色彩还原度最高的色温，既不会让食物过于失真，也营造了温馨的用餐氛围。
三、卧室
色温：2700-3500K
卧室是休息放松的主要空间，因此灯光要足够温馨私密，建议选择暖光源。色温应控制在2700-3500K左右，既达到照明条件，也营造出温暖浪漫的氛围，床头上方的灯具尽量不要直视眼睛，可以选择安装灯带以及防眩射灯营造氛围，丰富光线，光环境更加柔和舒适。
四、厨房
色温：3500-4000K
厨房是功能性最强的区域，洗菜、切菜、炒菜、洗碗等一系列动线的空间。色温控制在3500-4000K之间（中性光）,这样不单能使操作的人视线更好，也能使得菜看发挥吸引食欲的色彩。
五、卫生间
色温：3000-3500K
卫生间是一个放松的地方，所以采用暖光（3000-3500K)低照度低色温可以营造一个轻松的环境，且看起来明亮舒适温馨。在镜子后方安装镜前灯，化妆的时候更方便哦！
光源的色温应与照度相适应，即随着照度增加，色温也应相应提高。否则，在低色温、高照度下，会 使人感到酷热；而在高色温，低照度下，会使人感到阴森的气氛。照明设计师应联系光、目标物和空 间彼此关系，去判断其相互影响。