孩子往往在学校能很好地融入到集体生活，和同龄段孩子能有很好的合作。一起工作，乐于助人、遵守纪律，选择活动时也会主动要求承担难一点的任务。
但一回到家就“变身”捣蛋鬼，经常自理能力下降，撒娇、耍赖，简直没法想象这是在幼儿园愿意承担难一点活动的那个小朋友。调皮捣蛋防不胜防，连刷牙都要找机会把水喷到卫生间的镜子上。难以想象，在学校怎么就是遵守纪律的好孩子呢。
特别是刚放学回家的时候，让他做什么都不乐意，稍微说两句就哇哇叫。明显的窝儿里横。
本以为孩子怎么小就学会了“杀熟”，其实他是：放学后自制力崩溃（After School Restraint Collapse）。
表面上看，放学后自制力崩溃就是发脾气，可儿童心理学家说，这种情绪爆发和平常的闹脾气不一样。
孩子闹脾气，目的是为了测试自己的行事边界或者试图按照自己的想法行事。但“放学后自制力崩溃”没有目的，就是纯粹的崩溃，孩子在情感上被彻底压垮，无法再保持平和的情绪。你一定想问，孩子在幼儿园不是好好的吗，怎么就能突然崩溃呢？要回答这个问题，我要先介绍一下“有限自制力”的理论。
社会心理学家Roy Baumeister在1998年提出：我们人类只有有限的意志力，过度使用意志力就会损耗，因此自我控制就会变得越来越难。这是社会心理学中最著名的概念之一，被称为“自我损耗”（ego depletion）。举一个例子，一个盛满水的杯子，你每喝一口，杯子里的水就少一点。
如果不补充，喝了几次之后，杯子里的水就没了。我们的自制力就像这杯水，在一定时间里它是有限的，如果彻底用完以后又没有新的动力补充进来，自控力就会大幅减弱。我要补充一点的是，这个理论在心理学界流行了20年，有各种文献支持，但现在有学者提出了挑战，认为实验的方法有问题，“自我损耗”根本不存在。
现在“抗辩双方”尚在争论中，还没有一个一锤定音的结论。这个理论，无论最后被证实还是证伪，还是能给我们分析“放学后自制力崩溃”问题一些启发的。当孩子在学校的时候，他会非常努力表现，尽量维持一个“好孩子”的形象。比如试着分享，试着融入团体里，试着做别人的好朋友，试着做老师的乖学生，等等。
但保持这样的形象，特别消耗孩子的意志力。因为在集体生活中，并不能做到随心所欲，可能需要让步，可能需要做一些自己并不是特别愿意做的事，这些对小孩来说，都是一种压力，他的负面情绪可以在一天里不断慢慢积累。
但为了维持他“好学生”的形象，他必须要用意志力压制这些负面情绪。一旦回到家，或者安全的地方，不需要再背负“偶像包袱”的时候，他的情绪就像一只充满气的气球，砰的一声，完全爆发了。这就是所谓的“放学后自制力崩溃”。孩子会出现这样的表现其实非常好理解，我们可以把类似的场景套在自己身上。
我们在工作时候，说话做事也不可能随心所欲，比如，有些时候你看到同事干的活质量远达不到你的要求，你也不能把文件拍人脸上，说：“你看看你做的都是什么狗屎活！”（虽然我知道你很想这么做）你只能忍着，尽量和颜悦色地说：“我觉得这里还有改进的空间……” 朝九晚五地上了一天班，又是开会又是写报告，累了一天，心里可能还有点压抑。但是在老板和同事面前，还得努力打哈哈，尽量维持一个温和、冷静、理智的人设。
这是小孩子的通病 到了学校他就有约束 和在学校不一样 因为在家里可以得到父母的溺爱 可以在家里撒撒娇 做点儿任性的事情 i而在学校就不一样 有其他小同学可以做比较
看是谁做的更好 更听话