让起跑反应快,善于跑弯道的人去跑一棒。
跑弯道时,人要稍稍向内道倾斜。起跑也不要求压枪,不要落下就行。
交接棒时,二棒队员应该引跑,这肯定懂得吧?关键一个字,就是稳,拿稳了,给稳了。
这个要多练习,练多了,问题暴露出来,自己调整就能解决。
反正稳稳的来,不会有太大问题。
接力跑,是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位,每队4人,每人跑相同距离。其起源有多种说法,有的认为起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递,有的认为与非洲盛行的"搬运木料"或"搬运水坛"游戏有关,也有的认为是从传递信件文书的邮驿演变而来。
接力跑是多人径项。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手接近,将接棒的跑手便开始跑,以更早达到最高速度。因此,接力赛的成绩除以跑手人数通常比独立项目的成绩为快。根据跑手的速度,接力赛的跑手位置通常如下:第二快、第三快、最慢、最快。若果站出了跑道,会被取消资格。
本回答被网友采纳