1ãå°å¤§ç±³æ´åï¼æµ¸æ³¡2ââ3å°æ¶ï¼æ浸泡çæ°´ï¼æ¾å°å¦ä¸åªç¢ä¸ï¼å¤ç¨ï¼ç¨å°æ¨æ£ç¢¾ç¢ç±³ç²ã2ãå¨ç½å
ä¸è¿æ»¤ï¼è¿æ ·ç±³ç³ä¼æ´ç»è
»ï¼å¨é
ä¸ç
®;注æç«ä¸å®è¦å°ï¼ä¸è¾¹ç§ä¸è¾¹æ
æï¼ä»¥å
ç³äºã
第äºï¼å¤§ç±³æ´åï¼ç¨æ¸©æ°´æµ¸æ³¡2个å°æ¶ãæ泡好ç大米æ¾å
¥ç 磨å¨ä¸æè
æ¾å
¥è±æµæºéï¼å å°è®¸æ°´ï¼ç 磨æç»è
»çç±³æµãç¶åç¨çº±å¸æè
è¿æ»¤ç½å°ç±³æµè¿æ»¤ä¸éï¼è¿æ ·å¯ä»¥ä½¿ç±³ç³æ´ä¸ºç»è
»ï¼æè¿æ»¤åçç±³æµåå
¥å¥¶é
ä¸ï¼å å
¥çº¦8åçæ¸
æ°´ï¼å°ç«æ
¢æ
¢å çï¼å
¶é´ç¨åºåä¸åçæ
å¨ç±³æµï¼é¿å
ç³é
ãå¾
ç±³æµæ²¸è
¾åï¼å继ç»ç
®2åéï¼ç¶åå å
¥å°è®¸è¡èç³(æè
é£ç¨ç)å³å¯;
å®å®è¾
é£ç±³ç³å¶ä½æ¹æ³æåªäº?以ä¸å
容对å
¶è¿è¡äºä»ç»ï¼è¦æ³¨æå®å®çå£å³ä¸åï¼æ以å¯èªè¡æ·»å è¡èç³æé£çï¼ä½éä¸å®è¿å¤ï¼æ好ç¨åå³ç±³ç³åå
»ï¼å¨å®å®æ¥åç±³ç³ä¹åï¼å¯ä»¥ééå°å¾ç±³ç³ä¸æ·»å è¡èåæ±çæè¬æ±ç»å®å®åæ¢å£å³ã建议å»è´ä¹°å家èªäº§ç大米æ¥èªå¶ç±³ç³ï¼å家èªäº§ç大米ç
®åºæ¥çç±³ç³å米汤æ¯é常æµç¨ çï¼èä¸æå¾æµç米汤é¦å³ãè¿æ ·çå家大米å¾å®¹æçè«ï¼ä¸è¬è¦æ¾å¨å°ç®±å·èä¿åã磨好çç±³æµä¸å®è¦ç¨ç½çè¿æ»¤è¿æ好ç
®ï¼å¦å容ææäºç£¨ä¸ç»çç±³ç²ï¼ä¸å®¹æç
®çã天æ°çççæ¶ä¾¯ï¼æ好æç±³æ¾å¨å°ç®±å·è浸泡ï¼ä»¥å
åè´¨ãç
®ç±³ç³æ¶ï¼è¦ç¨æ¨åä¸åçæ
æåºé¨ï¼ä»¥å
ç³åºã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考