一桌丰盛的美食，会让我们毫无抵抗力，恨不得马上大快朵颐。但是总有一些烦恼，让我们想吃却有心无力，那就是口腔溃疡，相信很多朋友都有过口腔溃疡的经历，疼的严重的情况下，说话都疼，有些人隔三岔五都会口腔溃疡，那么这究竟是怎么回事呢？
说白了，口腔溃疡就是嘴巴里面的肉破了。我们先来了解一下口腔粘膜，它位于口腔的表面。一般呢不止一层，是口腔抵御损伤和防止病菌的第一道防线。但假如口腔粘膜破了，就像我们不小心摔倒以后皮肤会擦伤一样。有创面的地方便会发炎，这时你会开始感到疼了。炎症越严重，溃疡也就越大。所以口腔溃疡就是口腔黏膜上一些溃烂的小伤口，疼痛是在所难免的，而且嘴巴里边时刻有口水，想要愈合创面，时间会挺长
但是呢，我们要正确的看待这个事情。口腔溃疡的愈合是有周期的，急不得，大概1-2周才可以自愈，大家是不是很好奇为什么需要这么长时间。我们刚刚说到口腔粘膜破损的地方会有炎症。那么，在炎症的作用下，口腔粘膜层里的细胞会死亡，然后分解。这时就逐渐形成了一个小坑，接着，这些创口会溃烂，并覆盖上一层黄白色的粘膜。这层粘膜的主要成分是纤维蛋白。如果你在这时对着镜子看。就会看到标志性的黄白色溃疡。
虽然这个阶段会很疼，但确实意味着事情要开始变好了，之后溃疡腔里会长出新的健康组织，黄白色的纤维蛋白逐渐分解，最终口腔粘膜恢复如初。但是口腔溃疡可很容易反复发作的，而且经常在冬季反复发作，那这到底是为什么呢？
口腔溃疡形成的原因其实比较复杂，但主要有以下几个方面。
1、缺少维生素及微量元素：缺少微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会激发口腔炎。很多日常生活举动或许形成维生素的缺少，如过火淘洗米、临时进食精米面、吃素食等，很容易形成B族维生素的缺失。
2、精神压力大：任务劳顿、肉体慌张、心情动摇、神经功用混乱等也会让口腔溃疡反复“光临”。
3、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮会影响了人体对维生素的吸取，从而引发溃疡。
4、激素波动：有些女性每到经期或月经前后就会呈现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时仍然会呈现，苦楚悲伤难忍，这主要是体内黄体酮程度增高而雌激素的程度下降而至。
5、免疫系统紊乱或免疫缺陷：口腔溃疡前后伴随脱发，颜脸部紫红斑，枢纽苦楚悲伤等病症时或许是红斑狼疮而至；口腔溃疡伴随继续发烧，频仍传染应思索血液零碎疾病。
6 肿瘤：年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如呈现溃疡面较深较大，口腔不明缘由的肿块应警觉口腔黏膜癌变。