其实，宝玉并不是不让黛玉吃宝钗送的燕窝，而是觉得宝钗住在贾府，属于亲戚来做客，不能太麻烦人家，属于一种客气。而宝钗真心怜惜黛玉，送燕窝出于好心，实在没有很多人解读的要害黛玉之心。至于宝玉拒绝的原因，表现在三个方面。
贾母作为贾府的最高统治者，把贾府的颜颜面看得至关重要。不然的话，也不会在参观过宝钗住的蘅芜苑，看到雪洞一般的屋子，简陋的陈设，一直摇头。在她老人家看来，即使她在家省事、简朴习惯了，住在我们家，该有的排场必须得有。要是来个亲戚看到这个场面，太不像话了。
当时在场的刘姥姥，不就是亲戚吗？你看，黛玉的潇湘馆，精致、温馨，比上等书房还气派，刘姥姥夸个不停，贾母当时多开心，脸上多有光彩！笑指黛玉道：“这是我这外孙女儿的屋子。”
等到了宝钗的房间，竟然是另一番景象，这让老太太异常失望。你看她怎么说的？房里这样素净，也忌讳。我们这老婆子，越发该住马圈去了。
黛玉是贾母最疼爱的心肝宝贝，仅次于宝玉。连最名贵的软烟罗都舍得给她糊窗纱，何况是几两燕窝？黛玉的母亲贾敏，可是贾母最疼爱的女儿，出嫁前受宠的程度，连王夫人都羡慕，说不定还在心里暗暗嫉妒。
不要看黛玉自己说什么吃穿用度都是他们家的，这是她谦虚。你想啊，贾敏得有多少嫁妆？别的不说，单就林妹妹书架子上的那些古书，就是价值连城的古董。那些藏书种类之多，估计都超出我们的想象。就连冷僻的古琴琴谱都有，更不用说常看的诗集、文集了。
倘若贾母知道林妹妹吃了宝钗送的燕窝，也许表面上会感激，但是心里必定生气。说不定找个机会数落王夫人，都有可能。这可不是贾母多事，要知道，在古代，贵族家庭的颜面很重要。宝钗的做法，让贾母很失面子。
或许有人会说，人家宝钗的一番苦心和好意，又被曲解了。这是两个概念。假如这事让外人知道，估计夸赞宝钗的人还不如责怪贾府照顾不周的人多。
黛玉平常的吃穿用度，哪一样不是最好的，老太太最上心的。有好吃的，先想着她和宝玉，迎春、探春、惜春都没这么上心过。
自己最疼爱的外孙女儿，竟然要让外人送燕窝，这不是要给外人留下照顾不周的话柄吗？当时，湘云要请客，被宝钗否决，自己从家里搬来螃蟹，替湘云张罗。贾母表面客气，心里其实也不开心。倘若是宝钗单独请客也就罢了，偏偏是替湘云出钱，还大张旗鼓，众人皆知。史湘云再没钱，好歹也是恭候千金。
对于宝钗的做法，贾母心里并不赞成。这次，送给黛玉名贵的燕窝，心里更不赞成。吃人嘴短、拿人手软，这句俗语放到哪个时代都适用。
宝玉平时总是想方设法在自己母亲面前夸黛玉，千方百计地想让众人夸黛玉。宝玉想不通，为什么自己的母亲喜欢宝钗、不喜欢黛玉？
黛玉刚进门，王夫人便警告她，离自己儿子远一点。黛玉也很聪明，说，自己来了，自然和姐妹们在一起，兄弟们别处居住。黛玉马上划清界限，让王夫人无话可说。
之后的相处，宝玉的心里全是黛玉，这让王夫人很不满。当母亲的总觉得自己的儿子最好，错全是别人的。金钏一事，宝玉的责任更大，王夫人却把火全撒在金钏身上，害得她自尽而亡。王夫人不喜欢晴雯，觉得她眉眼像林妹妹，狐媚相，魅惑自己的儿子。
金钏死后，王夫人向宝钗诉说自己的苦恼，意思是黛玉有几件新衣服，想跟她要，怕她不愿意。宝钗很聪明，马上接话说，自己怕，可以把自己的新衣服贡献出来。经此一事，王夫人对宝钗的好感更添一层。
紫鹃一句玩笑话试探宝玉的真心，让贾府上下都知道了宝玉喜欢黛玉的事情。王夫人心里盘算的金玉良缘有了最大的敌人，自己的儿子被林妹妹迷惑，在众人面前做出如此失态的举动，王夫人能不生气？贾母训斥紫鹃，王夫人心里却恨极了黛玉。
一件件小事不断累积，王夫人心里对黛玉的不满也越积越多。再加上袭人、宝钗有意或者无意的煽风点火，王夫人心里更不痛快了。
为了减少自己母亲对林妹妹的误解，宝玉也变聪明了，在自己母亲面前，刻意疏远黛玉。有一次，贾母让人请他俩过去吃饭。当时，宝钗也在场。黛玉告辞先走了，宝玉碍于母亲在跟前，不便跟随林妹妹一起去了。你看宝钗说的话，赶紧走吧，林妹妹又不高兴了。（林妹妹还不自在呢）这不是挑拨王夫人和黛玉的关系吗？问题是，黛玉根本没生气啊。当着宝玉母亲的面开这种玩笑，岂不过分？
宝玉没走，说，管她呢，一会儿就好了。在自己母亲面前，宝玉学会了收敛，他怕王夫人多心，连累林妹妹。而这次，黛玉吃了宝钗送的燕窝，本来就嫌弃黛玉事多的王夫人，岂不更厌烦？本来就对宝钗有好感，这下更喜欢她、心疼她了。
你看，到最后，宝玉也没把这件事告诉自己的亲生母亲，而是告诉老太太跟凤姐。书中通过宝玉和紫鹃的对话，知道了宝玉推辞宝钗燕窝的原因，自己也给林妹妹申请了燕窝，每天都有人送过来，不再用宝钗送燕窝。原文中，宝玉这样说道。“虽不便和太太要，我已经在老太太跟前略露了个风声，只怕老太太和凤姐姐说了。”
由此可见，宝玉越来越懂事了。
《红楼梦》第四十五回，写到黛玉咳嗽的毛病又犯了，宝钗来看望她。姐妹两人聊天，经过上次黛玉当众说出戏文，宝钗教育她，两个人关系好了很多。
见黛玉咳嗽的厉害，宝钗说，看了黛玉的药方，人参肉桂太多了。虽说益气补肾，但也不宜太热。应该
饮食养人，每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。
面对宝钗的苦心，黛玉十分感动。开始自责，觉得是以前自己太小心眼。你素日待人，固然是极好的，然我最是个多心的人，只当你心里藏奸。从前日你说看杂书不好，又劝我那些好话，竟大感激你。往日竟是我错了，实在误到如今。
黛玉自尊心极强，很在意别人的看法，她不好自己张口要燕窝。林妹妹有很多顾虑，因为自尊所以自卑。她感慨自己一无所有，吃穿用度，一草一纸，皆是和贾府的姑娘一样，那些小人岂有不多嫌的。
又说自己请大夫，熬药，人参肉桂，已经闹了个天翻地覆，这会子又要什么燕窝粥，即便老太太、太太、凤姐姐这三个人没意见，那些底下的婆子丫头们，也会嫌我太多事了。
宝钗安慰她，说自己明日和妈妈说，与你送几两，每日叫丫头们就熬了，又便宜，又不惊师动众的。
而宝玉想得和黛玉不一样，他觉得这么麻烦宝钗也太实诚了。在宝玉心里，黛玉是一家人，宝钗是外人，不能把别人的客气太当真。
宝玉了解黛玉的性格，滴水之恩，涌泉相报。前世的灌溉之恩尚且今生要用一生的眼泪偿还。黛玉还不完的债，太累了。
宝玉怕黛玉因此事产生心理负担，再联想到自己无父无母，无兄弟姐妹的身世，心生自卑，忧思加重，病情岂不又加重了？
宝钗的一番苦心和好意，黛玉心领了，因此对宝钗更加信任。宝玉则是权衡多方关系，蜿蜒拒绝了宝钗的好意。
宝玉并没有让黛玉不吃宝钗送的燕窝。
宝钗给派人黛玉送了一一大包上等燕窝来，还有一包子洁粉梅片雪花洋糖，说是让黛玉先吃着，吃完了再送来。因为黛玉身子弱，用燕窝滋补最好的。
一开始是宝钗来探望黛玉，说起黛玉的病，宝钗认为医生给黛玉开的方子里人参肉桂太多了，火大。不如多吃燕窝滋补。
黛玉说自己寄居贾府，不是正经主子，每天看病熬药已经闹得天翻地覆，再兴出个吃燕窝的事，怕人说闲话。于是宝钗就说自己家有，可以送一些给她。
而宝玉知道这件事以后，就跟贾母说了，于是贾母派人每天给黛玉一两燕窝。
这件事是宝玉跟紫鹃说。
书中写道：
宝玉道：“也没什么要紧。不过我想着宝姐姐也是客中，既吃燕窝，又不可间断，若只管和他要，太也托实。虽不便和太太要，我已经在老太太跟前略『露』了个风声，只怕老太太和凤姐姐说了。我告诉他的，竟没告诉完了他。如今我听见一日给你们一两燕窝，这也就完了。”
在宝玉看来，林黛玉接受薛宝钗的燕窝是不合适的，因为燕窝是贵重补品。这个人情有点大，他不想让林黛玉欠宝钗这么大一个人情。
而且宝玉说得对，既然要吃燕窝补养身体就得不间断地吃才有效果，也就是长年累月地吃，所以不可能一直跟薛宝钗要。所以干脆他跟贾母说了，把燕窝变成林黛玉的份例，岂不是两全其美！
现在有些人过度解读《红楼梦》，说什么薛宝钗在燕窝里下毒了，所以宝玉不让她吃，薛姨妈去潇湘馆照顾林黛玉，在她的药里下毒了，所以林黛玉的身体越来越差……
那么请问薛宝钗帮史湘云搞诗社，请大伙吃螃蟹，结果林黛玉只吃了一点夹子肉，就心口疼，是不是宝钗也在螃蟹里下毒了？