第1个回答 2020-10-15
虾和红薯是不建议一起吃的。因为红薯是一种特别难以消化的食物,吃了之后很容易引起胃内的胀气,如果一起食用,可能会造成消化不良等一系列的胃肠道症状,从而给肠道带来负担。建议虾和红薯一定要分开吃,平时养成良好的生活习惯,多吃一些水果蔬菜,均衡饮食。
尽量不要将地瓜和虾在一起使用,我们日常可以多吃一些虾,可以有效地帮助我们补充很多种营养物质,同时虾也不能和水果在一起时要与葡萄食用可能会发生剧烈的化学反应,应在食用虾两小时之后再进行食用地瓜。
二、红薯不能和什么一起吃?
1、河蟹/螃蟹/海蟹
红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。
2、鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋
红薯与鸡胸肉一起吃,容易导致腹痛。
3、香蕉
红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。
4、柿子
红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。
5、西红柿
红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。
三、红薯可以减肥吗
红薯吃了是可以减肥的。
红薯俗称地瓜,属碱性食品,和很多水果、绿色蔬菜一样,这是最难得的。它含有膳食纤维、胡萝卜素,维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,有利于人体的酸碱平衡,能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。
很多女孩担心吃红薯会发胖,实际上吃红薯不仅不会发胖,相反能够起到减肥、健美、防止亚健康、通便排毒等作用。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,低脂肪、低热,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-15
虾和红薯的营养价值都极高,含有人体所需的多种微量元素,但需要注意的是虾和红薯不能同时食用,否则会引发一系列的化学反应,影响正常的身心健康,所以应该在食用过虾后的两个小时再食用红薯。
一、红薯可以和虾一起吃吗
尽量不要将地瓜和虾在一起使用,我们日常可以多吃一些虾,可以有效地帮助我们补充很多种营养物质,同时虾也不能和水果在一起时要与葡萄食用可能会发生剧烈的化学反应,应在食用虾两小时之后再进行食用地瓜。
二、红薯不能和什么一起吃?
1、河蟹/螃蟹/海蟹
红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。
2、鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋
红薯与鸡胸肉一起吃,容易导致腹痛。
3、香蕉
红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。
4、柿子
红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。
5、西红柿
红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。
三、红薯可以减肥吗
红薯吃了是可以减肥的。
红薯俗称地瓜,属碱性食品,和很多水果、绿色蔬菜一样,这是最难得的。它含有膳食纤维、胡萝卜素,维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,有利于人体的酸碱平衡,能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。
很多女孩担心吃红薯会发胖,实际上吃红薯不仅不会发胖,相反能够起到减肥、健美、防止亚健康、通便排毒等作用。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,低脂肪、低热,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪。
提醒:红薯一定要蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏难以消化。再者,红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感。二是要注意,食用红薯过量会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等。
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第3个回答 2020-10-15
现 在正是红薯大量上市的时候,而虾则是一种营养价值很高的食物,那么红薯和虾相克吗?能一起吃吗?
红薯 虾
1 红薯和虾相克吗
不相克。
红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分,虾里面主要含有蛋白质、脂肪、维生素以及钾、钙、磷、硒、锌、铁等营养物质,两者在营养成分能上其实并不冲突,所以不相克。
2 红薯和虾能一起吃吗
可以一起吃,但是要注意少量。
因为虾属于高蛋白质食物,比较的难消化;而红薯中富含淀粉和粗纤维,也是不易消化的食物,一起吃多了容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。
另外,如果本身消化能力很差,脾胃虚弱,最好避免将红薯和虾一起吃。
3 虾的最佳食物搭配
虾富含蛋白质,因此可以和一些绿色蔬菜搭配吃,能够均衡营养、提升口感,比如说西兰花、西芹等。
西兰花炒虾仁的做法
食材:虾仁250克、辣椒1个、西兰花200克、萝卜、大葱、料酒、淀粉、食盐、鸡精、味精、料酒。
做法步骤:
1.葱切段,西兰花洗净切小块,虾背开刀,萝卜切片。
2.锅中加水,倒入虾仁、西兰花、萝卜片,加入一勺料酒,盖上锅盖,煮至水烧开捞出。
3.起锅烧油,加入葱段略炒,倒入虾仁、西兰花、萝卜,加入一勺盐、一勺鸡精、一勺味精,翻炒至虾仁稍变色,倒入湿淀粉,淋入油,翻炒均匀出锅即可。
西芹炒虾仁的做法
食材:虾仁250克,西芹200克,葱、盐、糖、料酒、食用油适量。
做法步骤:
1.将虾仁去掉虾线清洗干净,芹菜洗净切成小段,用开水焯一下捞出沥干水分,葱洗净切成月牙形;
2.坐锅点火放入油,油五六成热时,倒入葱煸炒,出香味时,放入虾仁、芹菜段、盐、糖、料酒,翻炒均匀出锅即可。
4 一斤红薯三斤屎是什么意思
意思就是吃了红薯之后会有大便量很多的情况,但是“三斤屎”这个说法其实有些夸张了,根据能量守恒定理,吃下去一斤红薯,不可能产生三斤屎的。
红薯中富含膳食纤维,这些膳食纤维只有少量会被水解吸收,大部分还是会随着粪便排出体外,并且这些膳食纤维还会刺激肠道蠕动,促进肠道中其他食物产生的粪便排出,还能缓解便秘,因此很多人在吃了红薯之后会感觉大便量比较多。
第4个回答 2020-10-15
红薯和虾不建议一起食用。红薯中含有的大量的纤维素及淀粉物质,过多食用不易消化,再加上富含蛋白质的虾,若是两者一起大量食用,这些不易消化的食物会堆积在肠道中,致使出现肠胃消化不良的情况,例如:恶心、反胃、腹胀、腹痛等情况。
地瓜的营养价值
1、地瓜含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素,有降低血压、血脂等功效。
2、地瓜种子纯化分离出的凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
3、地瓜种子和茎叶中含有鱼藤酮,对人畜有毒,可用以制杀虫药剂。
4、地瓜肥大的块根,富含糖类、蛋白质、碳水化合物及一些矿物质、维生素等,可生食、熟食,并能加工制成沙葛粉,有清凉去热功效。
地瓜的功效与作用
1、补充能量:地瓜中的碳水化合物含量比较丰富,能够分解为糖类,直接而迅速的为身体供能,特别是当身体缺乏体力的时候吃一些地瓜可以很快的恢复体力。
2、提高免疫:地瓜中含有矿物质元素、蛋白质、维生素等,能够很好的提高人体的免疫力,起到预防疾病的目的。
3、除烦安神:地瓜中的糖类可以分解为葡萄糖,葡萄糖是可以直接被人体吸收的,这样就可以快速的为大脑补充营养物质,有效的缓解大脑疲劳、烦躁、易怒、失眠、健忘等症状,起到很好的安神除烦的作用。
4、解酒作用:地瓜具有解酒作用,在酒后适当的吃一些地瓜,可以帮助肝脏尽快的将体内的酒精排出体外,这样就很好的保护了肝脏以及胃黏膜,还能够对酒后头昏脑涨、脸红等起到一定的缓解作用。
5、祛脂降压:地瓜能够祛脂降压,经常食用地瓜的人患上高血脂、高血压已经心脑血管疾病的可能性要比其他不吃的人低得多,因为地瓜可以扩张毛细血管、降低血压粘稠度,起到保护血管、降低血脂以及胆固醇的作用,从而起到预防动脉硬化以及心脑血管疾病的作用。