老年人适合吃什么营养品？有没有对关节好的那种？

Question

如题所述

Answer 1

老年人的钙质流失比较严重，通常适合吃一些
钙片
，
蛋白质粉
，奶制品等营养品，这样可以帮助骨骼强健，腿脚有力。而如果要对关节好的东西，主要还是注意防寒保暖，同时加强运动。

Answer 2

最好喝蛋白质粉，可以增强对骨骼的骨密质的密度，使骨骼产得有韧性，从而使关节变得更加坚固。增强体质。