http://tieba.baidu.com/f?kz=318436948这里有一些教程，应该用的上
街舞HIPHOP，NEWSTYLEHIPHOP主要练基本功，UPDOWN练习，胸，脐，盘（底盘），胯，腿，腰，头，颈的上下前后的律动运动（加音乐感觉效果，不可瞎配音乐，一定要有HIPHOP音乐元素，推荐中文明星音乐：潘玮柏，王力宏中国最强的HIPHOP代言人）。HIPHOP基本功练习三个月可以有所成效，加上各个方位的动作和音乐效果来看，你的舞蹈绝对高人一筹，想入强中强，需三到五年的练习。HIPHOP偏向于艺术类正宗欧美黑人派街舞。美国街舞HIPHOP代表人50CENT。练好HIPHOP不仅舞蹈越跳越闪，而且是一个刻苦努力的过程，还可以磨练你的意志，增强您的素质，至今HIPHOP为居街舞个舞种之首。练过街舞的朋友，一定深有体会！
街舞POPING，NEWSTYLEPOPER和SEXYDANCER有些电流震动型街舞，它是建于HIPHOP基础之上的一种HIPHOP分支舞种，随这跳POPING的热越来越多，所以在舞团种独立出来，实力最强的是日本及中国的北舞堂。基本元素练习UPDOWN练习，胸，脐，盘（底盘），胯，腿，腰，头，颈的上下前后的律动运动（加音乐感觉效果，不可瞎配音乐，有POPING节奏很强烈的主打音乐，没学过街舞的同学及不了解街舞文化的同学，可以多看看关于街舞这一方面的网站）和HIPHOP不同的是在于节奏上的强烈和紧扣音乐节奏，舞步不多，动作很僵硬，没HIPHOP灵活，是一种机械性跳法，跳过HIPHOP的人一定会跳POPING，跳过POPING的人不一定会跳HIPHOP。在街舞嘻哈文化种排名第二！
街舞BREAKING，BREAKING—BOY和BREAKING—GRIL意义是倒立的男孩和倒立的女孩，BREAKING的英文意思是霹雳，霹雳就是一种从天而降的人，雷电，火光。周星弛的功夫里大日如来从天而降那种就叫霹雳。呵呵，不言而喻，街舞BREAKING就是倒立的舞蹈，是一种技巧动作，也是你们常看到在地上打滚运动的很拽的街舞，需要大量时间投入和练习！怎么练习呢？和以上两种舞蹈有很大的区别，区别一它不需要紧扣音乐节奏，其本身节奏很快，音调变化的很强烈，只有高手及人物练到一定程度配合HIPHOP，跳出来的感觉是拽上加拽，很受女孩子欢迎，作为HIPHOPDANCER的人来说，练会的HIPHOP练POPING练BREAKING都是手指一屈的小事。但各人爱好不同，所以有人愿意走弯路。所谓迢迢大路通罗马，不可勉强。
练习要领：每天倒立练习行走，用手试着去走路，二是，每天150个俯卧撑和跑操场6圈。三是拉韧带，两腿批开，一只手要靠到一只脚的练习。这只是基本功。按照我说的去做，您在练BREAKING方面进步绝对很大很大！对于一个不懂街舞的行外人，他们的第一眼看到的街舞就是BREAKING。所以很受欢迎。看是好看，学街舞起来都是很难学。（BERAKING，FANS三年）
街舞JAZZ，是专为女子设计的舞蹈，原是美国遥滚乐队自创动作，后在美国各家电视台播放，很受欢迎。后来很多人模仿学习，第一位英国女歌星Dsscoulins在一场群星大赛上击败美国杰克逊，靠的就是JAZZ，深得歌迷和艺人喜爱。这种舞蹈一是性感，怎么叫性感呢？一是它和HIPHOP一样，需要衣服搭配，HIPHOPDANCER是大同上衣大筒裤子，而它则需要穿紧身衣服显示舞者的苗条！直接诱惑男人的感性器官。其舞蹈动作和HIPHOP练法一样！