打篮球和游泳，哪个运动更好长高？（听说打球会把小腿肌肉练得很紧，这样不利于长高，）是么？

Question

如题所述

Answer 1

打球和长高没什么必然联系，只是一般高的人打篮球比较有利，所以个子高且打篮球的人就比较多，别人看见了都觉得是打篮球使他们变高的。相反，正如楼主所说的那样，打球会对身高有不利影响。所以在骨骼没定型前，不要练什么美国纵跳训练计划那些弹跳类训练，这都不利于长高。个人认为还是游泳比较好点，游泳时各个关节伸展开来的游泳方式比较利于长高。

Answer 2

练游泳可以塑造良好的体型，以及胸肺呼吸等功能。
打篮球可以锻炼团队协作能力，身体协调性等等。
在身体发育阶段，这两项运动都对身高长高有着积极的促进。个人认为由于游泳时全身能更加舒展打开，游泳更有利于长高。
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Answer 3

打球和游泳都会让你长高，打球可以经常练习弹跳，给人的感觉好像容易长高。游泳是在运动全身每一个关节和肌肉。我觉得只要你喜欢，每一个项目都会带给你很多的好处和快乐，个头高低又有什么关系呢，祝你健康快乐！

Answer 4

长高的主要原因有几个...
1) 遗传...
2) 食物营养高...
3) 吸收好,最好的吸收时间是你睡著的时候,所以,睡得好容易长高...
4) 心理...时常保持心境好的人身体健康且更易长高...
如果你问我,我记得有一次看一个关於长高的节目,说跑步最能长高...当然,是把大部份的运动按同样时间算出来的...

Answer 5

锻炼适量都能长高 除了锻炼还有营养 这两样都跟上了才能更好的长高。