为什么我会突然感觉很烦躁.还不知道为什么烦躁

Question

如题所述

Answer 1

大多数人都会这样。
这叫无名火。莫明的烦恼，莫明的生气。
这时候最好能换个环境，找个清静的地方，让自己清静一会。或去找一个睿智的朋友倾诉一下。也可以去寺院去改变一下心情。

Answer 2

你好！不好的情绪能量的流动出来！夏天，有时会突然打雷又下雨，来不及防备！人也是如此，既然不好的心情发生了，就让它存在吧！然后做些自己喜爱的事情，慢慢的就又重现晴朗的蓝天！祝福你喜悦的经历一切，幸福！

Answer 3

静下心想想今天都发生什么事情了，什么事情或者遇到什么人对你情绪产生了影响，就是什么时候开始烦躁的，找出原因，在去调节自己，就不会烦躁了。追问

我就是不知道原因 不知道自己为什么郁闷

追答

这样想吧，先给家人打个电话问问平安 再给关心的朋友打个电话聊聊天。生活天天问题多的是，没必要事事烦恼，想想家人都健康，朋友也都平安，还有什么烦恼是值得去烦恼的，安心过好你的小生活吧。

Answer 4

女人，一个月总有那么几天追问

不是那个

追答

会不会是更年期了？

追问

呵呵 更年期提前了 也太早了点吧

追答

不是心理问题的话，就去做个体检

Answer 5

情绪低谷了，人总会莫名其妙的烦躁的