每天吃一只香蕉能补钾吗?

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-01-06

ä½ å¥½ï¼å¦æå·²ç»åºç°äºè¡é¾ä½å»ºè®®å£ææ°¯åé¾æå¶ä»è¯ç©è¡¥åé¾ï¼é¦èåªè½è¾å©è¡¥é¾ï¼å¦æåªæ¯æ¥å¸¸è¡¥é¾ï¼é¦èæ¯å¯ä»¥çãå¸ææçåçå¯¹ä½ æå¸®å© ï¼

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/Zj0jDZrBrerjrTBBZj.html

第1个回答 2016-01-06

每天吃一只香蕉能补钾，不但能补钾还能润肠

第2个回答 2016-01-06

每天迟一到两根香蕉对身体有意，香蕉最好是熟透的，皮带点黑斑的，这样的香蕉营养高！

第3个回答 2016-01-06

能啊，很不错的，我有几次腿疼，连续吃了几天就好了

第4个回答 2016-01-06

能的

相似回答

吃香蕉有什么好处?有哪些副作用?视频时间 00:32

每天坚持吃一根香蕉,已经持续两年了,对身体产生了什么好处?答：香蕉同时富含钾（256mg/100g)，补钾能预防高血压，这倒是真的。但是靠吃香蕉降不了高血压，除非你每次吃十根以上。一根香蕉的热量大约90千卡，相当于你吃半碗米饭产生的热量，所以每天限制香蕉2根以内，多了就会影响你吃别的食物。而且肾脏功能不好的朋友，尽量少吃或不吃香蕉。另外，香蕉也预防不...

吃香蕉能不能补充体力答：补钾我弟弟是踢球的，经常吃香蕉。一只香蕉可以补充人体一天所需要的钾 其实香蕉并不是含了什麼了不得的营养素，相反的，除了矿物质中的钾，香蕉其它的营养素含量都只能说是「普通」，并不突出。不过和其它的水果相比，香蕉糖份及淀粉的含量特别高（约有百分之二十几），因此有些地区（如某些东南亚及...

钾生理需要量补钾量答：其次是豆类，尤其是黄豆，其含钾量较多。其它，如青豆、黑豆、红豆、绿豆、蚕豆等含钾量也不低。蔬菜中含钾多的是菠菜、土豆、毛豆、芹菜、大葱、香菜和甘蓝菜等。另外，玉米面、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等，也含有一定的钾。平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉（一只中等大小的香蕉中含有451...

大家正在搜

一天一根香蕉能补钾吗每天吃多少香蕉能补钾吃香蕉能不能补钾缺钾吃香蕉能补过来吗吃香蕉能补钾吗缺钾吃香蕉能好吗一根香蕉能补多少钾香蕉真的可以补钾吗海带能不能补钾

如何养生保健

养生保健有哪些项目 ?

养生保健是什么意思

健康保健养生

请问保健和养生有什么区别？

保健养生每天需要注意做什么的呢?

怎么保健养生呢？