有了格律诗的底子再去填词，舞姿虽未必精妙绝伦，但步子却不至乱了套。看一个简单的例子，白乐天的《忆江南》：江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？两句七言（一仄起一平起），两句五言（两仄起），一句三言。想想前头珠峰都上去过，还怕登什么庐山黄山吗？所以只管把上面那些格式套着写就成了。但有两点要注意，一是首句白词作“平平仄”，但后来词家都作“平仄仄”，如刘宾客作“春去也”，温飞卿作“梳洗罢”，皇甫崧作“兰烬落”等；二是上面所谈绝句的一种特别格式“仄（可平）仄平平仄平仄”却绝对不能放入此词，须知诗词虽亲如兄弟，但两兄弟也很少有吃同一锅饭菜的。此句式在多数词牌中都遵循此例，但有些词牌里却需要这种句格，如《青玉案》的下片第三句。
再看一个字数多些的例子，李易安的《一剪梅》：红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。（上下片格律同，不录。）这里有两个七言句（一平起一仄起），四个四言句，前者应该不在话下，后者呢？其实更简单，它们通常都是：仄（可平）平平。《一剪梅》一调上下各三平韵，可网上竟有人认为裳处也要押韵，真是信口开河，使人为之羞也！当然这两处的相连的四字句可以叠韵，如后片末两句“才下眉头，却上心头”就使用了这种手法。对于这类简单的词牌，我们看几首古人的作品应该就可以模仿从而熟记了。对于那些复杂一些的，如《兰陵王》《贺新郎》等等，则不妨买本专列词律的书籍，以供平日的模仿学习。
当然有押平韵的词，自也有押仄韵的；可是能开桑塔纳的，终不成换了奔驰就不会开了。顺便罗嗦着说一些六言句的格式，只消看一个例子，稼轩的名作《清平乐》的后片：大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。这几句包括了六言句“平起仄起”的两种格式，与七言句其实类似，分析同上，恕不赘述。
讲了这许多，初学者填一般的词都不至于在格律上犯迷糊了。然而有些奇怪的“精灵”趁人不注意时，会钻出来给人捣乱，所以不能不特别指出，以防被它戏弄。这即是领格字。它的定义其实是和人们朗读诗词的语气停顿有关。我们都知道家书抵万金句逗是家书/抵/万金，夜半钟声到客船的是夜半/钟声/到/客船。但若撞见柳屯田的名作《八声甘州》中的一些句子，如“对潇潇暮雨洒江天”、“渐霜风凄紧，关河冷落，残照当楼”，那又应该如何作逗点呢？对于一些并不熟悉词牌的人来说，这类句子的逗点很出人意料，粗划是：对/潇潇暮雨洒江天；渐/霜风凄紧，关河冷落，残照当楼。对字领后面七字，而渐字领后面十二个字，这即是所谓的领格字。此词后面也还有“叹年来踪迹，何事苦淹留？”、“想佳人妆楼喁望，误几回，天际识归舟”等句，其中的叹字和想字也做同样用途。一般虚词做领格字的还有“又、便、欲、算”等，实词做领格字的更多，难以列举。这类特殊用法在词中虽不常见，但其作用却至关重要，前人论词多言及之。常见词牌的除上面的《八声甘州》大量使用领格字，小令中《好事近》末句首字，长调中《沁园春》中下片次句首字，《六州歌头》末句首字等也都需要领格字。
附注：一，平起仄起都是依据句子第二字定义的，故“古来征战几人回”虽首字为仄也只能算是平起句，而平收仄收
则依据末字来定义依据末字来定义。
二，“仄平平仄”一格虽在诗句中广泛运用，但“仄平仄仄”也偶尔可见，如“此情可待成追忆”，为诗者须视情况而定。
三，文中诗句全引自《唐诗三百首》，读者可自己详查之。
四，文中并未涉及韵脚的问题，只因笔者好用今韵，于古韵了解甚少。欲从古韵者可自购词谱以研习之。
并非原创，望采纳
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考