注意力缺陷障碍玩游戏时分心吗

Question

本人16岁，上课时注意力老是不能集中，我看了百度百科上的 注意力缺陷障碍 的症状，有几条我有，但不知道是不是，只是想问下注意力缺陷综合症玩游戏时分心吗，我玩游戏时不会分心或注意力不集中，那是不是啊，另外，这几条和我很像， 　
1 在学习、工作或其他活动中，常常不注意细节，容易出现粗心所致的错误
3 注意不集中（说话时常常心不在焉，似听非听）
6 不喜欢、不愿意从事那些需要精力持久的事情（如作业或家务），常常设法逃避
8 很容易受外界刺激而分心
9 在日常活动中常常丢三落四
再问下，怎么能集中注意力啊，还有，我睡眠不是很好，很难入睡，也不是很难入睡，就是那种浅睡眠，感觉可以想东西，但是身体不能动的那种

Answer 1

你是属于注意力缺陷障碍，注意力要集中在指定的事件上，比如说学习听报告等等，你所说的玩游戏时不会分心或注意力不集中，是因为你被游戏的效果、趣味性吸引了，但如果让你看英文书，再好看也无法集中注意力的。追问

额，那怎么办啊

追答

现在的注意力训练都是针对小孩子的 我接触到的最大就是到16岁的 因为越小训练效果越好 你现在可以买一些专注力训练的书来自己练习 其实注意力不集中是从小习惯不好 长大后这方面的能力就滞后了 但是通过后天的训练是可以提高的 所以不要太紧张

Answer 2

总结：有意注意力能力不够。需要做舒尔特方格等类似的训练。可以参考下MINDXP的产品功能。不一定买，但是了解了对你会有很大帮助。

Answer 3

其实玩游戏也跟一个人的悟性有关的~ 所以还是学会集中注意力吧~