第1个回答 2012-07-15
首先要去医院做测试确认是否为抑郁症，如果不是可能是自我感觉的问题，需要进行自我精神调节。如果确认是抑郁也要看程度。轻度的做一做心理咨询就行了。重的适当用药，与心理咨询相配合。总之还是要提高自我调整情绪的能力，明白自己为什么活着，想怎么活，应该怎么活。对工作生活中的不快放下、再放下。总之怎么快乐怎么活，怎么轻松怎么做。
第2个回答 2012-07-15
这个要看你的程度了，首先要做身体检查，看看你的身体大脑有无受损，如果没事的话，可以看心理科。医生要确定你你才能知道你是不是抑郁症，现在治疗抑郁症的方法很多，严重的话也可以在医生的指导下吃安定等镇静剂来缓解。你还是先去确症吧。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-07-15
那要看情况啊，不太严重的话，最好是身边的人多加关心，从细小入微处去观察病人的情况，细心开导，严重的话最好就医
第4个回答 2012-07-15
去专业的心理理疗师理疗