韩式汗蒸与桑拿的区别在哪

Question

如题所述

Answer 1

　汗蒸确实是件挺幸福的事，听起来跟桑拿很像，但又不尽相同，桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗。
　　
　　汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒，重点是强调高热，汗蒸可以直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。
　　此外，高温高湿的桑拿房内，人只能停留5分钟，适应后最多可停留8分钟。42℃的汗蒸房就不一样，并不会让你在短时间内发汗，45分钟的汗蒸过程能让身体更好地适应。
　　在桑拿房内挥汗如雨后，需要到常温室内进行冷浴，让身体降温，冷热交替才能让桑拿发挥最大功效，这样繁复的步骤至少得重复3次。汗蒸则不需要，它的全套流程是冲洗身体、泡药浴、更衣、包头巾，一步都不能少。
　　再说公共休息室，这里可更热闹，看电视、聊天、打游戏、捏脚、美甲，你要是饿了还可以吃个煮鸡蛋，喝杯米甜汤，或者席地而卧，香甜地睡上一觉。
　　汗蒸馆的负责人说：“有些常客经常自备了一大堆盥洗用品装在塑料盆里，洗发液、沐浴液、牙膏都是大支装。”看来大家是打算长居于此啊，这也从另一个方面说明了汗蒸馆的舒适性。
　　
　　汗蒸和桑拿的区别
　　美容、养生两不误
　　汗蒸属中医内病外治的范畴，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。《素问·玉机真藏论》中记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，可按、可药、可浴。”这就是用沐浴治病美容最典型的描述。
　　疼痛：头、颈、腰、腿痛是现代人最常见的病症，汗蒸可促进血管扩张，加速血液循环，使患处及全身血液循环改善，达到疏通经络、调理气血和缓解肌肉紧张、调节神经系统功能。
　　促进病灶外的营养和代谢好转，改善组织再生能力，能促进伤面愈合，缩短消炎、镇痛时间。
　　美容：随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰退，松弛，加上紫外线的照射，形成黑斑、雀斑及皱纹。通过汗蒸使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及微量元素在热辐射的作用下能够激活皮肤组织的细胞。