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    • 在健美操练习中,分腿半蹲一般采取“窄蹲”的姿态。这个说法对吗?

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-08-03
    不对

    在有氧操练习中分腿半蹲一般采取“宽蹲”的姿势即两腿开度大于肩。而在轻器械操练习中尤其是在负重的情况下一般都采用“窄蹲”的姿势即两腿开度同肩宽。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-08-11
    不对的
    第2个回答  2012-08-15
    一般是马步~即腿距大于肩距，但不一定要像马步越低越好，要结合姿势优美矫健为最佳吧~
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