安利果蔬纤维素嚼片怎么越吃越没大便了呢

Question

如题所述

Answer 1

不关事的，纤维素有利于排便，这是常识。如果是因为三餐所摄取的膳食纤维不足所导致的便秘，那么纤维片就有成效，前提是还要多吃几粒。

Answer 2

果蔬纤维是补充人体所需的基本元素，类似于饱足感，特别是纤维质的食物，脂肪含量较少，过多食用容易导致便秘。所以对于血糖高和血脂高的人，医生会建议多食用纤维物质，但是也最容易出现消化问题，特别是便秘。并且任何保健品都不能代替原有的食物，不可以因为含有食物中的元素就代替食物，这样也会对身体造成伤害。
早晨空腹一杯水。可以促进肠胃活动。

Answer 3

每粒果蔬吃下去后要喝250毫升水，这样才能排毒通便，如果喝得不够的话，果蔬纤维就会吸收消化道内的水份，导致不易大便，切记一定要喝够水追问

我得喝500毫升水也有，就是感觉好像没啥效果，是吃得少了吗 我有时吃完饭接着吃一粒，有时是早饭和午饭之间的那个时间吃一粒。

追答

果蔬纤维要饭前半个小时以内吃，不要饭后吃和其他时间吃，如果吃得时间和水份没有问题的话就需要加量了

Answer 4

吃这个只能起到辅助左右，并不能当成百分百灵丹妙药，自己还得安排好自己的饮食，每天要适当的多喝些水，饮食规律的，排便自然正常

Answer 5

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