一条川流不息的河流两岸，生活着两个部落的居民。（开头很新颖，很吸引人，好像在叙述一个童话故事）虽然他们被同一条河流养育着，但贫富差距却一目了然。人们叫河流左边的农民为穷人，河流右边的农民自然是富人了。
穷人们的工作是每天耕种、植树，成片的森林和果园是大自然给他们留下的唯一的家产。穷人们常说：“都是女人惹的祸，当初要不是她们死乞白赖地要留下这些树木，我们早就像富人一样，已经有了树脂、木材和外汇。”富人们的工作是每天砍伐大量的树木，赚取大量的外汇。富人的部落已经摆脱了贫困，建起了穷人们想都没有想过的高楼，他们常说：“这是大自然留下的财富。”
穷人们常常望着天空说：“穷人就是穷人，天空都是蓝白蓝白的，没有一点多余的颜色。”富人们也时常望着天空说：“看见天空那朵灰色的云了吗？灰色代表智慧，它是自然给我们留下的恩宠。”
许多年以后，富人的地方闹出许多怪病，气候也逐步变得恶劣。他们开始乘船，带着大量的财富迁往穷人的地方。“惹祸”的女人们将他们挡在门外。他们会把我们的树木砍光的，我们不要财富，我们只想留下土壤、水和清洁的空气。富人们不屑一顾，扬长而去。于是，女人再一次成了穷人的“罪人”。
没有过多久，天气大变，狂风卷着沙尘凶狠地袭来。谁也没有料到，谁也没有准备好，一夜之间，一切都变了，当穷人睁开双眼，准备新一天的劳动时，他们简直认不出对面就是富人的地方：高楼垮了，土地被侵蚀了，美丽的原野上留下的只是一屯屯废墟。
穷人望着成片的森林，男人们呆住了。怎么会这样？女人们终于说话了：“多亏我们留下了森林啊！” 我躺在摇椅上，让暖洋洋的阳光洒满全身。当时间一刀一刀地在皮肤上划下痕迹后，我只剩下一副尚能呼吸的皮囊和一堆回忆。我不是不想回应主的召唤，但我的心仍有一丝牵挂，仍有一种未圆满的感觉。当我闭上眼睛时，我知道我要寻找什么。
我看到了正值壮年的我。呵，那时是多么的意气风发、豪情满怀啊！为了争取妇女应有的权利和儿童的医疗保障，我东奔西跑。贴标语，发传单，一天只睡3个小时。太怀念那时的热情了，当我用足迹去量度中印之间的距离，当我去寻访特里萨修女的旧迹时，支撑着我的是满腔的热忱。那是对理想的追求，那是对生命的关注。
踏过黄土高原，穿越塔克拉玛干沙漠，横跨尼泊尔，穿越印度边界，我找到了特里萨修女。在她曾经帮助过地无数贫民的陋居中，我做了一件难忘的事——重重地踏了踏脚下的地。我想，那时留下的不只是脚印，还有我的尊敬。
啊，雾起了。雾散了，在一个满栽桃树的地方散开了。那是我吗？在桃花的映衬下，脸更红了。花香中弥散着一股醉人的香气，也正如我和身边的人一样甜蜜。那时的我是那么的执着，非要和他一起把河边的那一溜桃树数完。其实他哪里知道我的“坏心”。有人说，和心爱的人在桃树下走过，会一生幸福。当然，在树林的尽头，留下的不仅仅是脚印，还有长长的誓言和轻轻的呢喃。
风止了，风又起了。风吹起了一位小女孩的马尾。啊，怎么会想起这件“坏事”？小女孩太贪玩了，竟然把院子里晒着的棉被抱下来作蹦蹦床玩，代价是磕了一跤！结局是可以想像的，一边是大声叱喝的母亲，一边是满院子疯跑丫头！被子是重洗了，但还是留下了淡淡的脚印。当然，留下的不仅仅是脚印，还有我屁股上的鞭痕和满满的童趣……
我重新张开眼，感受到的仍是那束阳光。重拾起那么多脚印，大大小小，深深浅浅，我感谢自己拥有一段走过的生命历程。时间湮没了我的热情，吞噬了我的纯真，收回了我的童趣，但它抹不去那些脚印。呵，那些脚印，那些又怎能仅仅是脚印……
拾起脚印，我仿佛拾起了一段生命。 如果你在茂密的树林里迷了路，你可以靠北极星找到回家的路；如果你在迷茫的海上失去了方向，你可以借助远方明亮的灯塔找到胜利的彼岸。人生的路上，有平川坦途，也有无桥的河流；生命的日子里，有晴天，也有阴天、雨天、雪天。如果你的心灵迷了路，请你在心中种下阳光。心中的阳光，如荒寂中的一束鲜花，当你身处逆境时，看一眼，满目生辉。
远方传来参差不齐的马蹄声和一阵阵的哀怨、叹息声，原来是曹操带兵走到一个没有水的地方，土兵们因口渴难忍而叫苦不迭，对找到水源失去了信心，对是否能走出这个有些令人绝望的地方已灰心丧气。曹操见士兵军心涣散、有些恐惧和绝望，便骗他们说：“前面有一片很大的梅林，梅子很多，又甜又酸。”士兵们听了，都流出了口水，不再嚷渴，终于走出了那个鬼地方。
这段望梅止渴的故事千年传颂，因为苦难来自外界，而坚强的信念却来自内心。植—束阳光在心房，让它成为你的心灵中闪烁光芒的启明星，陪伴你走向光明。
一支探险队队员在干燥荒凉的沙漠中挪动着麻木的双脚，他们在沙漠中行走，水早已喝光了，但仍没走出沙漠。探险队员感到沙漠魔鬼正在一点点地腐蚀着他们坚强的意志，吞噬着他们的内心，面对如此严峻的形势，队长毅然地告诉大家，为了不至于让大家没有水喝，他自己已偷偷省下了一壶水，说着拿出了水壶。水壶在大家手中传递着，沉甸甸的水壶唤起了大家对生存的渴望，带来了生的希望，大家互相鼓励着。队长把阳光种进了每个探险队员的心田，这一壶水，像又酸又甜的梅子，使大家在生命的困境中看到了希望的光芒，终于走出了死亡地带。后来，大家才知道水壶中装的竟是满满一壶的沙石。队员们终于知道了队长的良苦用—心，相拥而泣。
生活中有太多的恐惧和灾难，无时无刻不在消磨着人的意志，如果心灵的阳光被乌云所笼罩，那么，一切靠信念建立起来的自信和光辉，就会訇然倒塌。植一束阳光在心房，在你的心灵被黑暗所笼罩时，让阳光轻轻叩开你的心窗，照彻你的心扉，照亮你的心房，将黑暗全部祛除，在你的心中种下希望的种子，让生命重新启航。
河蚌因为沙石的磨砺而备受煎熬时，它在心中种下了一束阳光，它知道沙石将变成一颗光彩夺目的珍珠。蝴蝶在蛹中艰苦挣扎时，在心灵中种下了一束阳光，她想到了破茧而出后花间的翩翩起舞。小溪在汇人大海而历尽干辛万苦时，会在心中种下一束阳光，她想到了自己即将投入大海怀抱的喜悦。
植一束阳光在心房吧，无论生活多么艰辛
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