白果怎样吃才好吃又丰胸的

如题所述

白果腐竹的做法(白果烧腐竹、红烧白果腐竹)原配料:白果18颗,干腐竹80克,葱10克,姜5克,高汤适量
调味料:干红辣椒,八角,老抽,生抽,盐均适做法:
1,白果敲去硬壳,用开水烫去薄皮,剥出白果仁备用; 2,腐竹掰断,用冷水浸泡1-2小时至软;
3,油锅内加油热至5成,加入腐竹和白果翻炒,加入盐,八角,姜片,干红辣椒,倒入高汤,老抽,和适量水,盖锅盖,中火闷煮;
4,待汁水收干,加入葱段,即可出锅。 白果鸡丁的做法原料:鸡胸一块,黄瓜一根,白果少许,枸杞子少许
  
调料:盐,糖,料酒
  
做法:
鸡胸切丁用盐,料酒腌入味,黄瓜切丁用盐腌去水分
  
油锅烧热放入鸡丁炒变色后加入白果,黄瓜,枸杞子,盐,糖炒熟即可。 红枣白果粥的做法做法很简单:红枣6-8颗,白果6-8颗,大米适量,以上均洗净备用;先在砂锅中放入米、白果和水,煲1-1个半钟,再加入红枣煲半个钟即可,味道非常清新,白果微苦、回甘,红枣软糯、清甜,很好喝。
再说养生:书中记载红枣10粒、白果10粒,加水煮15-20分钟,每晚临睡前吃,可达补血固肾、止咳喘、治尿频等功效,白果秋天上市,可以一直吃到第二年春天,特别对于老人孩子,是补肾和止咳喘的特效方。 白果猪心汤的做法材料:猪心、白果、红枣、枸杞
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第1个回答  2014-10-30
白果可以炒,可以煮,但吃的时候必须把里面的那层皮剥了,还有芯子弄干净,一天也不能吃太多!
第2个回答  2014-10-30
白果尽量少吃!用火烧着吃好吃