日本和英国，综合国力比较的话，英国更强。
经济上：日本GDP总量接近英国的2倍，人均的话两国差不多，都是老牌发达国家。
军事上：英国军费开支略高于日本，英国有核武器和航母，日本没有。英国有外海领地和驻军，日本只有自卫队，二战的战败国在军事上受到限制。所以英国军事实力明显比日本强。
外交上：英国是联合国五大常任理事国之一，对世界事务有很重要的影响，如今英国在英联邦里面依然有很强的向心力；日本在外交上属于侏儒，从不承认侵略他国历史，因此被称为“小日本”，战败国的身份对世界产生不了大的影响。
文化上：英国作为老牌殖民帝国，把英语推广成为了世界通用语，英国的许多制度和规范被许多国家引进，日本除了输出一些动漫之外，基本没什么影响。
科技上：英国和日本在21世纪获得的诺贝尔奖人数差不多，科技实力不分伯仲。
所以，总体上看，英国的综合国力要强于日本。