痛经如果很严重要适当地敷一下热水袋，也要把手搓热放在肚子上温一温，效果不错，不要用凉水洗澡，也不要剧烈运动，保持良好心情，听些舒适的音乐缓解一下
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第1个回答 2014-07-21
来之前多喝当归水，来的时候喝姜汁红糖水，不能吃冷的和特别刺激的食物，疼的厉害也千万别吃止痛药，因为止痛药对女子的子宫不好。
第2个回答 2014-07-21
姨妈来了监督她不要吃凉的辣的，切记。疼就给她喝点热水，揉一揉啥的。如果很痛就去医院吧，这不是小事
第3个回答 2014-07-21
红糖水不是谁都喝了管用的，教你一个方法，我每次疼都那样做，一会就好了。两个膝盖张开跪在床上，往前扑倒，头要低于屁股，然后屁股往下压。这是我试过有用的方法。追答
恩
不来月经的时候喝点益母草，很管用。
追问好，
第4个回答 2014-07-21
别吃冷的东西，可能痛经，用热水袋放肚子上，还有可以去中医院吃点中药，要看好，要不生孩子时麻烦会不怀孕！追答
不客气
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