老人便秘吃什么最好？

Question

如题所述

Answer 1

老人便秘可以多吃一些红薯，它可以防治便秘，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

Answer 2

老人的话，一般代谢都不太好，其实可以试下葛郁金片，这个可以从根本上解决你的困扰。

Answer 3

吃正分子水苏糖，我爷爷便秘的时候我妈给他买的，现在好多了，每天都正常排便。

Answer 4

便秘是一个共性问题。你就吃点煮苹果水试试，它能双向调节。就是把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉。夏天还可吃香蕉，其它季节还可吃南瓜或红薯。还可以多运动。按摩足三里。敲打脾经。祝你早日恢复健康。这是网友采纳的回答，效果不错的。

Answer 5

油很多。比如蜂蜜。香蕉芹菜。菠菜。白菜，等