第1个回答 推荐于2017-09-06
一周只吃早饭能瘦几斤?按常理说,每个人的状况如身高体重健康状态等情况不尽相同,因此在同一时间以相同的方式所能瘦下去的重量也是不尽相同的。
但是,也有人真的一天只吃一顿早餐,一次摄入量为正常人一天的食物, 而每天又很少活动,几乎都没有体力去做运动、慢慢的发现,生活的节奏没有了,工作也提不起精神了,脸色更比别人要灰暗,他不仅没有瘦下去,反而因为一天三餐不正常饮食,身体缺乏应有的多种营养而得了胃炎。所以这种瘦身方法是不可取的。
正解的减肥一定要以不伤害身体健康为前提,正常的减肥,一日三餐要均衡,尤其减少高热量食物的摄入,同时,用中医针灸针穴位安全又科学,这样才能达到真正健康减肥的目的。