我想问问大家，我这是怎么了啊?每天我都感觉自己的记忆力不断减退，甚至连智力我都感觉自己有问题了，打个

Question

我想问问大家，我这是怎么了啊?每天我都感觉自己的记忆力不断减退，甚至连智力我都感觉自己有问题了，打个比方，我是个收银员，人家给我十元钱买东西，如果我不拿在手里，我会立马忘记他给了我多少钱。 不是一次两次这样了，很多次了，我现在特害怕，我这到底怎么了啊?
即使我刻意的去记一个事，我都记不住。

以前我总是熬夜玩电脑，我妈说我是玩物丧智，我现在不玩电脑了，可是感觉情况还是没好转啊! 求高人指点我该怎么办。我才二十二岁。哎~
手淫影响记忆和智商?没听过啊!我一般都是适量的，我也不手淫啊!一般我都会隔段时间去洗澡那去的。

Answer 1

根据你的年龄来说，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。生活无规律、作息时间安排不当、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力下降。 1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。 2、 良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。 3、大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。 4、体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。5、对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。 其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。 不过要注意心理因素对‘健忘症’的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发抑郁症，是健忘症再度恶化。

Answer 2

我个人认为这不是什么病症,只是你没找对方法,做什么事情都要专心,就拿你做收银来说吧,你说的这种可能,应该是周围的人太吵你把注意力分散了,或者是你急于应付客人,分散了注意力都会出现这样的问题的,你要慢慢学着冷静,一件事一件事的完成,就不会出问题了,比如你在收钱的时候有人问你那个什么价格的这些,你可以先不要回答他们,也可以不用理他们,实在是问随口说稍等,眼睛不要离开手里的钱,相信你冷静点,就会慢慢的改善这种情况的.

Answer 3

不要太紧张,也不要太担心,可能是你自己太在意这件事了,工作的时候有点分心,只是暂时的,顺其自然过一段时间,会好转,如果没好转,再去看检查一下.

Answer 4

1.你这是心里有事阿，只是你自己没有意识到。
2.还有就是你工作没有百分之百的专心。或是你太专心了就容易紧张，一紧张就更容易犯错，你要学会放松适当调节自己。

Answer 5

关键是你的心不在工作上，思想经常开小差，精神不集中。
要问一下自己，最近到底在想什么？混混沌沌的、稀里糊涂的、才二十二岁，就这样没有朝气。
看来熬夜玩电脑，真的丧智了。
赶快惊醒过来，打起精神，集中思想，好好工作，不要在出洋相了。