第一本字帖的选择很重要,因为字一旦成型,想改成其他体就很麻烦。我的建议是你选择字帖的时候，要考虑两个方面：一、自己的喜好。多看看书店里的字帖，挑一本你越看越喜欢的，不要选那种乍一看喜欢，但细端详就觉得没有个性、没有味道的。因为只有你喜欢了，才有兴趣持之以恒练下去。二、和自己的字体较为接近的。除非你的字特别难看，否则还是找个和自己字体相近的，这样，练起来容易，也符合自己的风格。
选好字帖后，先临几天,稍熟以后,不照字帖,写上面的字,然后再拿出字帖来对比每个字,寻找差距在那里,是在整体结构,还是在局部笔划,然后,一一更正,集中精力写几遍,之后,再写,再比较,直到满意为止。初练时记得要写大字，因为这样，比较起来会更明显。先练楷书，再练行书，最后草书。在选择字帖时，几中字体的风格要统一，最好是同一个人的。最后，要气定神凝,不能心浮气躁。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/3783975.html