篮球怎么练finish能力

Question

是上篮的finish能力 (突破进去以后是选择三步上篮还是垫步上篮好）

Answer 1

　　篮球提高终结能力的方法
　　1、先说上篮，最基本的就是3步上篮，第一步可以快一点，最后一步必须慢下来，调整好身体平衡性，再上。同时上篮如果擦板的话，就瞄准篮板上画的正方形，瞄准左上角或是右上角擦板，进的概率很高。
　　2、投篮的话，就只能练了，多练，才能形成肌肉记忆，投篮动作才会稳定，慢慢来吧兄弟。

Answer 2

关键在于平时的勤奋练习和足够的信心，咱们国家大部分篮球爱好者都存在心理素质较差的问题，遇到严格的防守，往往不知所措，连最基本的动作都不会了。一定要拥有战胜一切的心理素质。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

打篮球如何提高篮下finish能力？ 多运球，多与中锋做练习，看下篮下视频 多做一些运球，打比赛时，多当一些中锋 内线是脚步吃天下，其他都

Answer 4

上臂肌肉还是很重要，考虑多练练引体向上 ，跳起的一步尽量全力起跳

Answer 5

相信自己拥有一颗大心脏和一颗总冠军的心