我身高一米七五，我体重157斤怎么才能瘦30斤

Question

如题所述

Answer 1

男生按照你说的这个确实是略胖的。你去一个比较累的工厂干三个月就瘦了。我有一个朋友暑假去工厂干了三月瘦了一大圈追问

谢谢，

Answer 2

女生还是男生 每天跑步 仰卧起坐 瑜伽追问

男生。

追答

那还好了 那就去打篮球 游泳

Answer 3

我朋友一礼拜瘦了好多，吃代餐的追问

什么意思

追答

代餐粉 你知道吗

Answer 4

酵素健康排毒法，最安全。